跑步騎車膝蓋痛,別以為休息就夠了! 理財周刊918期_世足賽商機熱 很多上班族假日跟團去運動,但是平日周一到周五沒有跑步或騎車的習慣,也沒有重量訓練臀部、腿部等肌群,往往每次跑每次痛,痛完再休息一至二周,又繼續比賽,如果持續這樣的循環…
免運動手錶!用手機相機就能測心跳速率的App iPhone, iPad 玩樂誌 2017/2月 vol.39 很多人都想過購買Apple Watch測量心跳,還有記錄自己跑步的路程。但其實iPhone本身也支援簡單的心跳計測。這個App不靠任何附加儀器,也不需要Apple Watch,只要利用相機鏡頭,就可偵測心跳速率…