活到100歲還是會很快樂——享受熟成的自由與樂趣
我今年八十七歲了。如今任何人只要瞄我一眼，絕對知道這是個老頭。我整個人痀僂著身子，白髮蒼蒼，走路十分吃力，顫顫巍巍，彷彿人生還有時間慢慢來…

小日子享生活誌 2024年12月號
心情不好的時候，很多人會直覺選擇看喜劇轉換心情，但其實看悲劇的效果可能更好…

幸福的盲區：【康納曼推薦，暢銷十八年經典】美好人生為何總是跌跌撞撞？
很多人不知道的是，心理學家也如此宣誓：在有生之年寫一本書、一個章節或至少一篇文章，裡面一定要有這句話：「人類是唯一會○○的動物…

不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學
預防醫學是一門幫助我們活得更好、更長、更健康的學科。我以前常說健康衰老、健康衰老（Healthy Aging）。英文沒問題，不過最近我覺得翻譯後這個「衰」字看起來哪裡怪怪的…

商業周刊 2022/6月 第1803期
在資訊爆炸時代，人們心智容易疲累，很需要放鬆。而舞蹈療癒課，是在歐美流行的心理支持系統之一，幫助人們好好清潔打掃大腦與心理。