讓我歡喜讓我憂——控制感 幸福的盲區:【康納曼推薦,暢銷十八年經典】美好人生為何總是跌跌撞撞? 很多人不知道的是,心理學家也如此宣誓:在有生之年寫一本書、一個章節或至少一篇文章,裡面一定要有這句話:「人類是唯一會○○的動物…
不花時間在不快樂上,拿回自己時間的主控權 不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學 預防醫學是一門幫助我們活得更好、更長、更健康的學科。我以前常說健康衰老、健康衰老(Healthy Aging)。英文沒問題,不過最近我覺得翻譯後這個「衰」字看起來哪裡怪怪的…
清掃你的心 一堂舞蹈課帶你重新認識自己 商業周刊 2022/6月 第1803期 在資訊爆炸時代,人們心智容易疲累,很需要放鬆。而舞蹈療癒課,是在歐美流行的心理支持系統之一,幫助人們好好清潔打掃大腦與心理。