不只修復,更是找回平衡的放鬆練習
修復瑜伽的身心放鬆練習:千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」
你還記得真正放鬆的感覺嗎?你的身體如此柔軟、柔順,那是一種悠閒的感覺,從遠處看著一切的發生,臉上掛著溫暖的笑容,毫無疑問的知道一切都很好,在這種狀態下,你知道生活本來就是這樣,沒有什麼可以接受或拒絕的。
你還記得真正放鬆的感覺嗎?你的身體如此柔軟、柔順,那是一種悠閒的感覺,從遠處看著一切的發生,臉上掛著溫暖的笑容,毫無疑問的知道一切都很好,在這種狀態下,你知道生活本來就是這樣,沒有什麼可以接受或拒絕的。