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辨識(Recognize)
逆境時刻的自救法:RAIN 口訣
張老師月刊 2023/2月 第542期
在耐心地允許之下,各種感受自然流動的狀態,常能帶給我們一些過去沒有過的洞察:原來,面對內在的感受,真的不需要硬碰硬!