春天是養肝最佳季節

常春月刊 2024/4月 第493期
在中醫五色養生中,青色入肝經,可多食綠色蔬果,如高麗菜、芹菜、菠菜、花椰菜等,此外,春天萬物生長旺盛,也是養陽的好時機。