改善脖子僵硬
腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊…..90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」。執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」！頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動，立即找回你的頸椎自癒力！

讓上司挺你、朋友懂你，跟誰都能聊不停的「回話技術」
不想做的工作，如何婉拒？被打槍時，如何還擊？眼神‧語氣‧姿勢，決定溝通成敗！偷學說話高手的表達技巧，讓你一開口就打動人心、說服各種人、博得好感、說出影響力！

聊不停的聰明問話術
會發問，比「傾聽」更重要！【超圖解】40個開場 • 接話 • 打破心防的問話技巧！面試、簡報、談判、戀愛……，任何場合都能輕鬆面對！就算不善言辭也沒關係，從今以後，炒熱場子、說服各種人，都只需要一個好問題。

醫學院高材生才知道的「驚人記憶術」
本書作者是一位日本腦科權威，他在書中坦言：「我從小就不是唸書的料，學生時期的成績也不好……」但卻如願考上醫學院成為腦科醫生，他成功的關鍵是什麼？作者認為每個人天生的資質相去不遠，如何活用大腦，擁有過目不忘的記憶力，才是人生成敗的關鍵點，「好記性」會讓你一生享受不盡，輕鬆贏得別人的尊敬與讚賞。

筋膜線身體地圖
一般健康的人，8條筋膜線各司其職，身體運作順暢。然而，大多數人因為生活習慣不良、姿勢不佳、意外或運動傷害，或者老化等各種原因，都有可能使得某些筋膜線出現緊繃沾黏等各種損傷。一旦發生這種情形，不僅身體運作的順暢度、靈活度必定大打折扣，甚至還可能出 現各種令人苦惱的「痛症」。

低醣．生酮常備菜
想執行低醣生酮飲食法，到底要怎麼吃才會事半功倍？生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃。80道低醣生酮常備菜食譜，讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累！