用餐先吃蔬菜 有助降三高 聯合報 20240819 俗話說:「病從口入」,三高、慢性疾病是吃出來的。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,進食順序錯誤,經常吃高鹽、高油及高糖食物,容易三高問題,影響心血管健康…