老是忘了眼前最該做的事，明明記下來了卻想不起來、找不到？
等車或人在車上時，從來沒有真正善用過零星時間的空檔？
因為不擅長整理檔案、照片，需要時總是「上窮桌面下D碟，兩處茫茫皆不見」？
雖然換了大螢幕，還是感到不夠用？
運用一些工具、小技巧，或是改變過去習以為常的模式，
就能讓工作過程更流暢，工作效率大幅提升，增加產出，
而且不但不會辛苦，反而更加輕鬆自在！

計時器工作術

計時，是為了忘記時間。計時器就像是你的小秘書，讓你可以在某一段時間內渾然忘我、專心工作。

前幾天，有個朋友特別跟我說：「福哥，你跟我分享的那個工作法真的有效吔！突然之間覺得效率變好很多！」我聽了很開心，沒想到我日常工作的方法，也許因為用慣了，覺得很平常也沒有什麼稀奇，但是用在不知道這種方法的夥伴身上，還是很有些效用。

這一次，我所分享的就是「計時器工作術」。這個方法很簡單，就只是用「計時器」來幫助你更有效率地「工作」！

這也計時，那也計時

舉個例子：前幾天我有一個重要會議，地點在台北，所以提早到高鐵站準備一些資料。抵達高鐵站時看了一下時間，剛好9:00整，離發車時間9:39還有快40分鐘的時間，因此，我馬上設定30分鐘的鬧鈴，然後就低頭專心準備接下來會議時所會用到的素材。專心的時候，時間總是過的特別快……手上的鬧鈴準時在30分鐘後響起，我立刻蓋上筆電，走上高鐵月台，高鐵列車也剛好這時進站，Perfect !

這一幕並不特別，在我的生活中幾乎每天都會發生。現在的我，不但利用零碎時間工作時會開啟計時，就連一長段的工作時間也會計時。譬如日常在看一些博士論文的文獻時，我也會先設定計時器，每15分鐘提醒我一次，讓我知道，剛才又過了15分鐘……也讓自己隨時Check一下工作進度及速度。平常不只用手錶計時、用手機計時，甚至還帶了一個迷你計時器在背包中，用來在上課時計時，相信上過「專業簡報力」或「教學的技術」課程的夥伴，都還會記得我們把時間抓緊的感覺吧？

讀到這裡的你，是不是很想問：「可是，這樣一直計時……不會讓生活或工作變得很有壓力嗎？」其實，這才是真正的關鍵：計時的目的，是為了讓你忘記時間！ 有個計時器就像有個小秘書

什麼叫「計時是為了忘記時間？」這樣說好像有點矛盾不是嗎？

直接用先前的場景來解釋，也許會更清楚一些。以那段在等高鐵前的時間來說，如果是不計時的狀態，場景會是怎麼樣呢？你也許還是會滑手機或打開筆電工作，但你肯定不敢忘我投入，因為你會害怕「忘記時間」，所以大概每隔個3～5分鐘，你可能就會看一次手錶或手機上的時間。然後就這樣瞻前顧後，終於熬到時間快到了，這才放下工作進月台。

要是你和我一樣，一進高鐵站，在確定接下來還有多少時間後便開啟計時器，不就可以獲得一小段完整的工作時間，專心投入工作了嗎？整個過程都不用再看手錶或手機，直到鬧鈴響了，你才需要收拾一下，轉換到下一個狀態。

換一個角度來說：計時器像是你的小秘書，讓你可以在某一段時間內專心工作，等到時間到了，這個小秘書就會用鬧鈴來提醒你。把計時器想像成小秘書，你會發現，這個方式有趣多了，不是嗎！

像我每次上了高鐵，如果要下車的站不是像台北或高雄這樣的終點大站，而是像板橋、台南等這樣的站，我也會設定計時器在到站前3分鐘提醒我。這樣我又可以忘記時間，專心投入工作狀態；即便不想工作，也可以放心閉眼、好好休息一下。因為之前真的曾經發生過，因為太專心工作而忘了下車。反正把計時器設好，就可以把時間的事交給手機或手錶鬧鈴，反而可以「忘記時間」了。

要忘掉時間就要先計時

這樣計時工作的習慣，連我們家寶貝女兒也學到了。每次寶貝們在玩遊戲，或是在專心做什麼事，而我需要他們轉換場景（例如去吃飯或洗澡），我總是會問：「寶貝，還要玩多久呢？」他們有時告訴我3分鐘、有時說5分鐘，我都會說「好！」然後便開始計時！沒錯，鬧鈴響時他們往往還會要求「再1分鐘」，我也會說「好」，然後真的再計時1分鐘。等到鬧鈴再一次響起，寶貝們大多都會開開心心地收拾手邊的玩具，然後轉換到下一個場景。所以，計時器也是我們跟小朋友溝通的一個好工具啊！

「計時，才能專心投入，忘掉時間」，這個方法你學到了嗎？

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