世界因你而變

「人間世」是一個很有趣的劇場

我們為什麼要學習〈人間世〉？

「人間世」是什麼呢？其實，人間世是一個很有趣的劇場，不停上演著一齣齣複雜的劇情，總是在反轉，而我們有幸都是活在這裡面的演員。 年輕時，如果我讀過〈人間世〉的第一個故事，那就好了。

當年，我懷著一顆熱情的心加入一家網路公司，作為一個空降的副總裁，對傳媒有理想，心懷天下，覺得自己可以做點事情。

剛開始，我的動機很單純，不為名──為名的話，還不如在鳳凰衛視；不為利──起碼當時看不出來能有多少錢，只是直覺地認為有一個機會去實現自己的理想，於是就去了。結果，我在職場裡心力交瘁。

一開始，我覺得是別人的錯。經過十年的沉澱之後，我終於意識到，這全是自己的問題。如果我有機會去任何一家公司工作的話，我可能不會傷害別人，也不會那麼容易讓別人傷到自己，也能讓事情做得更巧妙，與別人方便的同時，也給自己方便，在不作（ㄗㄨㄛ，意為自找、自作自受）、不痛苦、不憤怒、不抱怨的情況下，緩緩地把事情做成。

讀完《莊子》，我發現，我們每個人都被某種奇奇怪怪的方式扔到某個時空裡，其中最大的時空就是從娘胎裡被扔出來的那一刻，直到離開世界的那一刻。

其實，在這個大時空裡面還有很多小時空。比如：

我們大概平均三到五年就有一次新的變化──工作單位變了，有時候還會到新的城市工作。

進入一個新的家庭──從原生家庭進入和自己的配偶共同組建的家庭。

還可能加入不同的社群組織──一些ＦＢ社團、論壇等等，其實就是被丟進了一個個新的小時空中。

時空對於我們來說，體現的是人和人的互動，我們很難真正理解時空對我們的影響。所以，我們常常說：最大的快樂，莫過於旁邊的人讓你舒服，最大的痛苦，也莫過於旁邊的人讓你痛苦。

與人溝通的模式，決定了生存的環境

在人間世裡，當我們一次次被扔進不同的時空之後，如果心智模式和溝通模式沒有改變的話，你會發現自己正一遍一遍地落入同一個族群的小時空當中。你以為去了一個新團體，結果卻總是到了一個舊的圈子。

你很快會發現，過去折磨過你的人，在新的圈子裡，有一個差不多的人，以類似的方式折磨你；過去喜歡哪種人，在新的社群裡，還是會找這樣的人喜歡──老出現這種事就怪不得別人了。 你的心智模式、你與人溝通的模式，決定了你生存的環境。我們以為環境影響著我們，其實環境都差不多，我們一直都是在創造一個自己所看到的環境。

在同一個環境、同一個群落裡面，總有一些人活得很快樂，總有一些人活得很鬱悶。這只能說明，外在環境好像是變化的，其實是虛幻的，只有我們內在的那一顆與別人相處的心，才決定了外在是一個什麼樣的世界。

現在，大家都在講陽明心學，陽明心學的核心就是「世界因你而變」，這句話展開來講，就是「世界因你的心智模式而呈現出不同的樣子」。

一個人ＥＱ的高低，本質上就是他能否隨時切換自己看世界的角度。而這種能力是可以經由覺察和訓練來獲得──我們為什麼不能像訓練我們的肌肉那樣，訓練我們以不同視角看世界的能力呢？

任何世道都很艱難，人心都很叵測

任何世道都很艱難，人心都很叵測，自有其險惡的一面，在承認這種無常的前提下，我們如何來訓練並建構自己的心智模式，是一件非常重要的事。

我們可以先做一個訓練，把自己內心特別不喜歡的人的名字列出來。

．捫心自問：他們真的有那麼討厭嗎？

也就是說，我們每個人在心裡都有一些自己不喜歡的人、妒忌的人和羨慕的人。然後，你還會發現，為什麼自己在內心裡覺得，如果還有一些人活得不那麼好，或者他們的身上突然出問題的時候，會隱隱地產生連自己都不好意思承認的小幸福感？

你不需要告訴任何人上述想法，只需要問自己是否承認。如果你承認自己有一些陰暗的心理，那麼別人為什麼不能有？

．捫心自問第二個問題：自己還算是個好人嗎？

於是，這兩個問題就形成很有趣的邏輯，大部分人覺得自己是好人而行走於世的時候，為什麼都覺得自己屢屢受挫？

因為我們對自己不誠實，我們有意無意活在了自我的暗示中──我還是一個相當不錯的人，我是個好人。

認為自己是一個相當不錯的人、是個好人，這其實是「我慢」。

但是，關起門來想一想，我們又不得不承認自己還是有很多陰暗的心理，甚至還有很多對自己的不滿，只是我們不願意去討論、不願意去面對、不願意去思考、不願意去承認。

所以，生活中大部分問題的本質，都是對自己「我是個好人，但我很多時候也不是好人」這個矛盾心理的無法接受。

一個不願意承認自己存在我慢的人，後果一定是比較嚴重的。

而一旦開始接受我就是一個這樣的人時，你就能夠瞬間理解別人也是這樣的，心裡就好受多了，慢慢也就活得比較海闊天空。

做好人最大的問題就是，他不甘心僅僅做個好人。他很想獲得那些壞人得到的東西，但他又不能接受自己用壞人的方法獲得這一切。一旦別人用這個方法對他，他又心生不解，甚至怨恨。

從表面上看是好壞的問題，其實是能力的問題。

本質上，所有哭泣、悲傷、憤怒或者其他簡單的情緒表達，都是對自己能力不足的遺憾和怨恨，對自己無能的痛苦，但又不能表現出來自己無能，也不能告訴別人自己無能，這幾種情緒交雜後，就以粗暴的形式表達出來。

沒看到人間險惡的一面／看到人間險惡的一面／
根本不知道人間有沒有險惡

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