小學時代就以團體Folder出道的滿島光，2017 年，以影集《四重奏》贏得許多觀眾的心。消失在大眾視野數年的她，2022 年以《First Love初戀》重磅回歸，用迷人的演技展露無窮魅力。

photographer Zhong Lin stylist Chen Yu, Babymix editor and text Nicole Lee

▲黑白千鳥紋高領上衣、黑白格紋翻領大衣BURBERRY Schlumberger by Tiffany & Co.系列石上鳥高級珠寶胸針、Sixteen Stone戒指TIFFANY & CO.

今年是暖冬，年末的東京罕見地還有銀杏的蹤影，隱隱約約落在拍攝現場。在有著高緯度的光線和清透藍天的日本，仙氣十足的滿島光躺在戶外空地的床墊上，彷彿真的隨時可以睡著，她的微笑在自然光下如此好看。在攝影棚裡，只要光線一下，滿島光的表情瞬間轉換樣貌，快樂、苦澀、哀愁，各種幽微的情緒在她小巧的臉蛋上獲得歸宿。不知為何，在鏡頭前，滿島光的瞳孔總有著自然的光點，在畫面中閃閃發光。

隨心所欲，無拘無束，汲取自然的力量，她嬌小的身軀中蘊含著強烈情緒和飽滿自我，無論語言、表情、肢體和聲音都攜帶著足以渲染全場人的強大能量。那是她的天賦，或許這也是她之所以成為公眾人物的宿命。

這個出生在鹿兒島，卻在沖繩長大的女孩，10歲時被朋友拉去參加徵選，優勝後進入了曾經孕育安室奈美惠的沖繩演藝學校，小學四年級時，以團體Folder出道，13歲就離開雙親，來到東京發展。團體解散後，她一邊在綜藝節目中客串出演，一邊尋找可能的戲劇出演機會。然後，園子溫的電影《愛的曝光》出現了。本來在舞台上唱唱跳跳的女孩，突然一夜長大，成為了演員光小姐。

2022年，對滿島光而言，無疑是豐盈的一年。年末，她與佐藤健主演的日劇《First Love初戀》在Net_ix上架後轟動全亞洲，在近年日劇相較式微的狀況下，這部被譽為神劇的影集在世界範圍內閃耀。以宇多田光過去膾炙人口的名曲《First Love》為靈感，譜出一段長達二十年的動人劇情。滿島光細膩且充滿層次的演技、讓人鼻頭為之一酸的哭戲、極有帶入感的戀愛神情，讓許多人重新夢回初戀純粹的悸動。這樣的她，也於2023年11月底因金馬之邀來到台灣，在金馬大師論壇中，不藏私地誠實分享自己身為演員的歷程、低潮與對於電影的想法，感動無數觀眾。

紅遍世界的《First Love初戀》

《First Love初戀》在Net_ix初上架時就攻佔多國排行榜，在台灣更是瞬間成為了現象級神劇。其實，這個角色她本來是想拒絕的，「看了劇本之後，無論在拍攝時間或角色詮釋上，都覺得困難，導演和製作人約了幾次後，我都沒有回應。之後製作人居然還是沒放棄，跟我又吃了一頓飯。回家的路上，不知道為什麼我突然哭了出來，我心想，這是什麼眼淚？是開始還是結束的眼淚？這一定是我的心在共振。雖然我的思考速度還跟不上，但身體已經自動反應了，也許我應該接這部戲吧？」

滿島光的直覺沒有錯，不只在日本和亞洲大受歡迎，這部戲已經成為一種世界級現象。其實這部劇是很難得的嘗試，因為她在日本幾乎不接愛情類戲劇。「我24歲就結婚了，29歲離婚，我是那種如果私生活中有很喜歡的人，就沒辦法在銀幕上談情說愛，會覺得對老公很抱歉，可以說我是個非常糟糕的演員。」她笑著繼續說：「我拍《First Love初戀》的時候是沒男友的，或許是因為這樣才覺得OK吧。」

即便已經被譽為殿堂級神劇，卻也還是有不喜歡的人，滿島光說，也有朋友對於這部作品有比較負面的評論，甚至覺得看不下去，但這些反饋對她而言都是珍貴的，「我個人覺得，能獲得觀眾不同意見的作品，才是真正的好作品。」

徜徉在電影世界裡

除此之外，滿島光與岡田將生合演的新電影《ラストマイル（Last Mile）》也即將在日上映。講述購物節「黑色星期五」的前夜，世界級購物平台於關東的物流中心發生了快遞紙箱爆炸事故。這部帶有寫實色彩的電影，描述在社會系統中工作的人們，是部帶有日本社會現況的苦澀電影。而會吸引她接演的原因，主要是因為劇作家野木亞紀子。「她是一位不太描寫角色心情的編劇，她筆下的角色經常都是在社會中工作的人們，但透過這些描寫，卻可以深刻了解人們的感受，是位非常有趣的編劇。導演塚原亞由子也是在電視劇非常受歡迎的導演，可能剛好這部片的導演、製片、編劇都是女性，讓我特別有興趣。」

如今受到觀眾喜愛，拿下包含日本電影金像獎優秀助演女優賞、橫濱影展最佳女主角、日本電影影評人最佳女主角、東京國際戲劇節主演女優賞等獎項肯定的滿島光，其實剛轉戰到戲劇時也是懵懵懂懂，是21歲出演園子溫電影《愛的曝光》時，才開始有了演員意識。

「拍攝《愛的曝光》時，每天我都覺得自己要死掉了，隔天早上甚至覺得，啊！我居然還活著！拍攝時真的完全地給出自己，到幾乎沒辦法走路的程度。當時我不只是對於演技，對『活著』本身都有點困惑，怎樣是OK，怎樣是不行，已經搞不清楚了。但在這段拍攝期間，我可以說第一次體認到『自己』究竟是怎樣的人，並且產生了自覺。」

滿島光坦言，自己在29歲前，除了工作以外誰都不想見，幾乎不和朋友出去玩、或是出去吃飯，「因為我感受到，變得有名而被大家注目的『滿島光』，和真正的我已經有了很大的差異。演出已經付出了全部，比起跟誰出去吃飯，我寧可在家切菜、打掃廁所和浴室。當時的我覺得，如果不好好地過生活，好像會失去自我，所以除了演戲之外，其他時間幾乎都待在家裡。真的努力營造了很多平凡地過著生活的時間。」

▲深綠色格紋無袖洋裝、格紋長褲、格紋褲襪、千鳥格紋高跟鞋all by BURBERRY

那個總是在睡覺的女孩

除了《愛的曝光》，滿島光在《四重奏》飾演的大提琴手小雀，更是被一眾影迷認可的經典角色，也被認為與本人相似度最高。小雀是個結合天然呆和神秘氣息的女孩，在哪都能沉沉睡去，她總是笑著，看不出來真正的情緒。滿島光說：「我可能有某部分真的很像小雀吧，生活中必須要有音樂，還有到哪裡都能睡這一點。」

這個總是想睡的大提琴手小雀，其角色設定，事實上是滿島光跟編劇建議的：「演出的時候因為工作非常繁忙，每天拍攝的時候都很累，於是就跟編劇坂元裕二說：『我無論何時都好想睡覺！』於是就獲得了一個一直睡覺的角色，我真的在不同的場景大睡特睡。在拍攝現場總是聚集很多工作人員，一喊「開麥拉！」大家不是會很緊張嗎？對於演員來說，雖然我們是被鏡頭拍攝的人，但也是需要每天過生活的人，如果要在演出許多作品時，都能誠實地給出演技，難免會有點疲累。所以雖然很任性，我還是提出了要求，請讓我演出睡覺或是發呆。」

為了讓角色更有信服力，她也盡可能的熟悉樂器，拍攝結束後會把大提琴帶回家，後來還自己買了琴練習。「坂元裕二的劇本總是很能打動我，就跟大澤伸一的音樂一樣，我能感覺到有很相似的共振頻率。我想是因為他們經常讓我自然地發揮『不需要演出的演技』和『不需要完美技巧的演唱』的部分，可能類似『滿島光紀錄片』的感覺吧。」

迷幻的音樂世界

雖然戲劇作品是亞洲觀眾們最認識她的媒介，但滿島光的音樂作品或許更能捕捉她本人的藝術家性格。她與電子音樂製作人大澤伸一（Mondo Grosso）合作的歌曲，被許多視為完美結合。

她在MV中隨著電子音樂自由地舞蹈和唱歌的模樣，讓我想起了村上春樹的《舞．舞．舞》的那段話：「只要音樂還響著的時候，總之就繼續跳舞啊。」對滿島光而言，音樂和舞蹈的意義，在人生中一直以搶眼的姿態存在。所以，2023年春天，她成立了個人音樂廠牌「Rhapsodies」。

「我出道已經有26年了，有時演戲、有時唱歌。大概5年前左右，脫離原本的公司成為自由藝人。我自己是受到藝能滋養成長的，也希望可以回報於演藝圈，於是首先和出道時一起組團Folder的成員三浦大知一起，藉由他的力量，開始做音樂。過去在工作中曾經遇到許多非常有才華的人，心想，如果能跟他們一起合作就好了，這應該是當初成立的契機。」

對滿島光而言，Rhapsodies不只是音樂廠牌，她本身也參與製作、挑選MV拍攝團隊。之後也有拍攝計畫。很多時候，未來還有點不清晰，她也不知道會和誰、一起去什麼地方、做出什麼作品，但一切對她而言，都在對的軌道上。「無論如何我都希望可以盡量保持誠實、坦白和純真。畢竟這世間已經有很多非常棒的電影和音樂，如果要做出新的東西，我希望盡可能做出既純真美麗、又只有我能產出的作品。」

回應大自然的召喚

無論是在香港拍攝的〈ラビリンス（Labyrinth）〉，又或是在2023年推出的〈Shadow Dance〉，都受到無數好評，而後者，無疑是一首詮釋她本心的曲子。以家鄉奄美大島神秘的夏季為靈感，滿島光在MV後段穿著Oversize西裝，隨著音樂忘我地自由舞動，幾乎是現代舞般的姿態，極為動人。

「對我而言，從人生中學習到的、想要和大家分享的東西非常多。我從小生長的故鄉是個一到夜晚就完全漆黑的地方，有些地方晚上甚至沒有供電。感覺森林深處有很多動物的鳴叫聲，也能夠聽見海浪的聲音，早上起床時，可以看到從海平面升起的日出，是個能夠實在地感受到『生命中新的一天又開始了』的地方，身體的細胞好像會去回應自然環境，對我來說是非常重要的事情。」

滿島光繼續說：「我希望讓已經成長為大人，忘卻了小時候那些重要事物的人，也看看我小時候經歷過的美麗景色、來自海浪和森林優美又恐懼的聲音，我想做的，就只是這樣而已。讓身體自然的呈現律動，這樣就夠了。所以在MV中，我不斷重複跳著相同的舞蹈，舞步好像永遠不會結束。」

回歸像孩子般的純真，拋開世俗束縛的壓抑，正如她的音樂給予自由，滿島光本人也選擇了如此率性、感性、跟隨著自然的循環而活著。「我覺得成為大人之後，因為記憶了太多事情，頭腦變得非常發達，但我更希望可以用身體去感受那種共振的頻率，即使在拍攝現場，我也經常在尋找這種感覺。」

而這或許可以解釋，她為何32歲後突然消失在螢光幕前。

▲白色立體鏤空造型上衣NOIR KEI NINOMIYA Schlumberger by Tiffany & Co.系列Stiches 戒指TIFFANY & CO.

暫離的時光

從20歲到32歲，滿島光在這12年間累積了無數的作品，演出許多重要角色，但她卻突然停止表演，消失在大眾面前。「隨著越來越有名氣，理解到演員是一個在公眾面前曝光的行業，但曝光的部分越多，自己珍貴的部分也會被損壞或受到傷害。只要站在人前，讓大家看到你珍視的部分，那就變成『大家的東西』了。能夠分享自己當然是喜悅的事，但偶爾在被批評的時候，我會覺得委屈，但相反的，這些嚴苛的意見和攻擊性的情緒也讓我反思，大家稱讚我的時候，我雖然會感到幸福，同時也要警惕自己不要覺得自己有多偉大或多厲害，因此被稱讚有時反而感覺很恐怖。」

好像缺失了什麼，而且是很重要的什麼，關於自己的。這樣的滿島光決定先停下來，回到「誰都不是的自己」。「好好過生活、好好吃飯、好好睡覺、感受細微小事帶來的樂趣，喜歡上某個人，行有餘力就幫助鄰居。我希望能一邊保有這樣的感覺，一邊繼續演員生涯。有時迫於無奈，因為演出電影，反而失去這些，我覺得很奇怪。因為想知道我的人生正在發生些什麼，現在的我也會執行一些幕後工作，同時注意睡眠品質、並且盡量去不同的城市旅行，以感性和當地居民交流。」

除了好好生活，她也選擇盡量在出門時不做任何偽裝，「總不能這樣隱藏一輩子」，她說。同時，她也開始認識世界上其他領域的朋友，種菜的農夫、天文學家、海洋學家、建築師，在這些朋友身上理解到，雖然大家所處的產業不同，但研究的途徑或方法卻很相似，在這樣緩慢的過程中，她無意間療癒了自己， 後來才得以重新回到她最熱愛的電影和拍攝現場。

電影是宿命

即便已經成為這樣的女明星，滿島光還是任性地希望在生活中保持自我，「我喜歡享受生活，所以也喜歡每天做菜，會做很多家常料理，可能就是老媽的味道吧。也因為交了一些農夫朋友，所以料理之前，會思考這是他們努力的心血結晶，今天要怎樣料理呢？另外還有跟不認識的人一起旅行，或是去陌生人家吃飯。」雖然她笑著說，自己好像做了很多奇怪的事情，但這些事情，都是她的養分和底蘊。

做為自我清理，她每週一定會有一天是「不見任何人的日子」，如果工作太繁重，就會需要兩天。偶爾會去爬山，摘山菜或採香菇，然後現場料理。她喜歡和學生時代的朋友還有他們的小孩一起出去玩，有時候跟同年齡的人相比，她跟年齡差距大的人，好像更有話聊。回奄美大島的時候，會帶著枕頭跟棉被，去沙灘上睡覺。肚子餓了就釣魚、現場處理之後烤來吃。

宛如小說裡的角色，滿島光自由自在地活著，沒有顧慮地做自己。對她而言，人生有很多條路可以選擇，但只要選擇能保持著感性而做出各種反應的路途，那就是最幸福的事。滿島光說：「人生就是童話故事，Life is fantasy。我一邊研究著自己的模樣，也希望能理解自然和他人，我可能也不想當人，即便我很享受過人類的生活。」

對滿島光而言，探索自我的反應或許是一輩子的功課。這位宛若精靈，總是古靈精怪、充滿驚喜的女子，自由地在人間玩耍之際，也用戲劇和音樂上的才華，療癒了許多人破碎的心。可能是大螢幕上的一抹開朗的微笑，又或許是一滴釋懷的眼淚，都是滿島光最引以為傲的武器。因為這樣充滿感官能量，又帶著極端情緒渲染力的女子，天生就是要在螢光幕前面扮演不同人的人生。

makeup Michiru for Yin and Yang (3rd) hair Toshihiko Shingu talent manager and translator Sylvie Yeh producer Yu Peng (AWhale) gaffer Yuanling Wang props Yuusuke Ishii 閱讀完整內容