保證變胖的４帖藥方

別減肥了，你需要的是「復瘦」－內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定
身為內分泌新陳代謝科醫師，很自然地會需要處理肥胖問題，雖然我出過一本談減重問題的書，但我不太喜歡被定位成教人減重的醫師…

新選擇是福是禍？

選擇的弔詭：選錯，沒你想的糟！利用期望與後悔情緒，開展最佳人生版本
人類意識最基本的功能之一，就是過濾掉無關訊息。如果任何時候都得關注感知到的一切事物，那日子就過不下去了。

為什麼要睡覺？

身體喜歡你這樣睡：睡眠心理師為所有人打造的好眠方案
失眠是源自於調控睡眠的系統受到干擾，要解決這個問題，就必須先瞭解睡眠是如何運作的，會受到哪些干擾因素影響…

如何讓財務命運維持在正軌上

不在意，才能賺最多：買一檔放著不管的ETF，不看盤、不看財報
如果你的財務資源在你追求財富和幸福的時候，能創造和諧而不是焦慮，想像一下你能做多少事。這個世界需要你過著富足的生活，尤其現在更甚以往。

唷，老字號年糕也懂上網

鏡週刊 2024/2月 第383期
兒時年節的快樂，是年糕給的。每逢春節， 餐桌上的大魚大肉固然美味，但我心中最惦記的還是餐後那塊煎得微焦金黃的年糕。拜網路所賜，長大後動動手指，就能搜刮全台各地老字號年糕…

雲林肉炸的辛辣信仰

《旅讀》 2024年2月號第144期
「老闆，來粒肉炸。」大口咬下，辛辣的老薑味在嘴裡炸噴，霎時眼淚與汗水齊飛，絕對讓人驚呆的一味。這枚在雲林靠海地方才能尋獲的土製薑母炸彈，將會嗆爆多少饕客秘辛？

登山車騎向武界去撩溪

Cycling 單車誌 No.132_冬季號
冬天沒有單車活動的時候，不妨就試試看騎登山車吧，也會有很多不同的樂趣。而如果要說有一條不太難，但又好玩，會吸引新手的登山車路線，那麼我一定會推薦「武界撩溪」…