拒絕平庸，尋求生活的意義

共療時代！釋放壓力，戰勝慢性疲勞與集體焦慮
壓力無時不在、無處不在、無人不有。這是經濟飛速發展打下的烙印，發展就要付出的代價。不可能有這麼一個人，上帝打盹時，把他漏掉了，讓他一生沒遇到任何壓力…

每天5000步 遠離糖尿病

聯合報 20241115
健走好處多多，成大醫院內分泌科主任，推行健走，主要是國人運動風氣較不盛行，不只是糖尿病患，連照顧者也活動量不足，健走比其他的有氧運動容易量化…

生活的科學

阿德勒的心理學繪圖，從內在衝突到外部行為的全景剖析
偉大的哲學家威廉．詹姆斯曾說，只有當科學與生命直接相關，才能稱為真正的科學。或者說，在一門直接與生命發生關聯的科學中，理論與實踐幾乎無法完全分割…

社交恐懼，自我保護的互動模式

人際焦慮和解書:完全克服社交恐懼，擺脫慣性悲觀、不自信，找到專屬的交友舒適圈
向和害羞與社交恐懼症有著天壤之別。內向者喜歡獨處，害羞者與人交往時會感到不自在，而社交恐懼症患者在社交中則會陷入恐慌，有著強烈的情緒反應…

與波動為伍，正視風險與績效

有錢人換你做：管好4筆錢，財富滾雪球
投資從來都不是一件容易的事情，不但要打敗對手，還要戰勝自己。三百年過去了，我們現在面臨的情況遠比牛頓當年所遭遇的更加複雜，尤其是在政府機關陸續祭出相關法規…

千古絕學鬼谷子

千古絕學鬼谷子：跟著謀聖學詐術，縱橫天下無敵手
在鬼谷子看來，聖人之所以為聖人，最根本的就是要「守司其門戶」。用現代話來說，就是分析且順應時代發展的大趨勢…