練習感恩 將煩惱交給生命

康健雜誌第276期
多年來，我把握各種機會帶大家做感恩的練習，方法非常簡單，就是從早到晚，不斷地在心中重複「謝謝」兩個字。感恩的對象可以先從自己開始，感謝自己為了生存、為了照顧自己和別人所做的努力。甚至，生活中難免有委屈，只要能稍微冷靜下來…

用開放式問句 培養孩子邏輯思維

親子天下第121期
人人都知道邏輯思維能力很重要，但該如何從小培養，讓孩子能因應快速變化和資訊爆炸的世界？近年來，由於網路資訊的大爆炸，專家學者屢屢在媒體上呼籲，在這個世代人人都需要有邏輯思維，以免被錯誤的訊息誤導。

請別再說我是為你好

康健雜誌第276期
公司想訴求「一切為你好」，但年輕一輩的同事們覺得很反感，「他們都不知道，我們真的很討厭『一切為你好』這句話。」「一切為你好」怎麼招致年輕人這麼大的反感，難道善意的建議也錯了嗎？

青背魚類吃透透 外食族安心不煩「腦」

能力雜誌2021年10月號
身為三餐老是在外填飽肚子的「老外」一族，麗文最近老是感覺人生好厭世，還特別容易為小事抓狂。她的營養師朋友聽了忍不住建議，「在去身心科掛號前，要不要試試多吃點魚呢？」吃魚真的能解決問題嗎？麗文心中不禁半信半疑…

有近視的你 該小心這兩種眼疾！

商業周刊第1771期
台灣近視盛行率高，據衛福部二○一七年的統計資料顯示，高中生近視比率高達八五％以上，高度近視更達二五％以上。近視會導致眼軸拉長，嚴重還可能增加其他眼疾的罹患風險。