浪花中尋找自己的一方所在－與潮珈琲
C³offee 咖啡誌vol.32
停泊在漁港林立的船隻，鹹鹹的海風拂過面頰，走入媽祖廟旁的小巷，映入眼簾的是鐵捲門上斑駁的「喜生行」字樣，原先是雜貨行，如今已成為在地人口耳相傳的隱密角落。
停泊在漁港林立的船隻，鹹鹹的海風拂過面頰，走入媽祖廟旁的小巷，映入眼簾的是鐵捲門上斑駁的「喜生行」字樣，原先是雜貨行，如今已成為在地人口耳相傳的隱密角落。
不老的青春，下半場的人生
big大時商業誌 第57期
就像穿越長長的隧道後，人生到了中年，懷念年少輕狂之餘，越過紅塵靄靄，不只追憶青春，追尋的是人生下一個永恆註腳。
就像穿越長長的隧道後，人生到了中年，懷念年少輕狂之餘，越過紅塵靄靄，不只追憶青春，追尋的是人生下一個永恆註腳。
出海捕獲蘇澳活跳風景
鏡週刊第240期
對宜蘭蘇澳的印象，總離不開漁港、船隻和肥美海鮮，但最想念的是那徐徐吹拂上臉龐的海風。再次登上觀光遊船，賞的不只海上風光，近距離觀看定置漁網起魚，活跳跳的新鮮魚貨、船長臉上滿足的燦笑，開啟格外新奇有趣的蘇澳之旅。
對宜蘭蘇澳的印象，總離不開漁港、船隻和肥美海鮮，但最想念的是那徐徐吹拂上臉龐的海風。再次登上觀光遊船，賞的不只海上風光，近距離觀看定置漁網起魚，活跳跳的新鮮魚貨、船長臉上滿足的燦笑，開啟格外新奇有趣的蘇澳之旅。
糖尿病名醫實測 低醣飲食4大心法
天下雜誌第721期
宜蘭糖尿病名醫游能俊，靠著力行低醣飲食四大法，不戒美食，親身實測血糖控制食物份量，搭配運動健身，不但三年甩肉二十公斤，還練就一身肌肉。
宜蘭糖尿病名醫游能俊，靠著力行低醣飲食四大法，不戒美食，親身實測血糖控制食物份量，搭配運動健身，不但三年甩肉二十公斤，還練就一身肌肉。
賞鯨豚、逛老街、嘗美食
提到賞鯨，烏石港已成為北部的代表港口之一，賞鯨船由此出海，航行至龜山島的海域附近，沿途找尋鯨豚的蹤跡。頭城老街的興衰與烏石港的變遷密不可分，領略過烏石港現今的觀光風貌，接下來當然要到老街走走，感受烏石港周邊的往昔盛景。
人氣麵包店 宜蘭飄香
時報周刊No.2246
宜蘭近年興起不少彰顯在地食材的手作麵包工坊， 以天然酵母為引、埋下風味， 並藉由職人的雙手， 將蘭陽風土揉進麵糰， 呈現給顧客最單純的「真滋味」。
宜蘭近年興起不少彰顯在地食材的手作麵包工坊， 以天然酵母為引、埋下風味， 並藉由職人的雙手， 將蘭陽風土揉進麵糰， 呈現給顧客最單純的「真滋味」。
走進蘭陽鄉間，來趟豐饒文創物產旅
Taipei Walker Vol.288 2021年4月號
三面環山、東臨太平洋的蘭陽平原，自古土壤肥沃、漁產豐沛，得天獨厚自然環境所孕育出的山海物產，豐美了宜蘭人的日常，這次讓我們來細細走訪宜蘭冬山、五結與壯圍鄉間，好好感受這大自然恩賜的美好喜悅。
三面環山、東臨太平洋的蘭陽平原，自古土壤肥沃、漁產豐沛，得天獨厚自然環境所孕育出的山海物產，豐美了宜蘭人的日常，這次讓我們來細細走訪宜蘭冬山、五結與壯圍鄉間，好好感受這大自然恩賜的美好喜悅。
宜蘭礁溪 新溫泉天堂放空中
鏡週刊第235期
宜蘭礁溪近兩年來實在精彩，不只連鎖飯店業者進駐，也有獨立的溫泉旅店出現。這回走訪3間礁溪的新派溫泉飯店，各有巧思，價位上也豐儉由人，無論如何選擇，都有妥貼自適的空間。
宜蘭礁溪近兩年來實在精彩，不只連鎖飯店業者進駐，也有獨立的溫泉旅店出現。這回走訪3間礁溪的新派溫泉飯店，各有巧思，價位上也豐儉由人，無論如何選擇，都有妥貼自適的空間。
台灣冬旅出遊 宜蘭泡溫泉
Taipei Walker Vol.286 2021年2月號
每到櫻花季，宜蘭大同鄉台7 線北橫公路沿途櫻花盛開，被譽為宜蘭最美的櫻木花道，吸引許多遊客專程上山一睹風采。位於北橫公路旁的棲蘭達漾咖啡，因自家後院有一大片的山櫻花林而出名，在前往賞花的途中，有處野溪溫泉在地人十分推薦，不妨鑽進溪谷，享受沉浸於大自然中的泡湯樂。
每到櫻花季，宜蘭大同鄉台7 線北橫公路沿途櫻花盛開，被譽為宜蘭最美的櫻木花道，吸引許多遊客專程上山一睹風采。位於北橫公路旁的棲蘭達漾咖啡，因自家後院有一大片的山櫻花林而出名，在前往賞花的途中，有處野溪溫泉在地人十分推薦，不妨鑽進溪谷，享受沉浸於大自然中的泡湯樂。
女子溫泉旅 礁溪高質感24小時泡湯趣
Taipei Walker Vol.285 2021年1月號
位在宜蘭礁溪五峰旗遊客中心旁的「呆水溫泉」，是礁溪少見的溫泉俱樂部會館，周邊有翠綠的山林景色，加上地點就在熱門景點「抹茶山」的登山口附近，因此近期試營運就吸引許多人前來一探究竟…
位在宜蘭礁溪五峰旗遊客中心旁的「呆水溫泉」，是礁溪少見的溫泉俱樂部會館，周邊有翠綠的山林景色，加上地點就在熱門景點「抹茶山」的登山口附近，因此近期試營運就吸引許多人前來一探究竟…