用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!
當你正竭盡全力努力的時候,有人突然對你說:「可以不必再努力了!」雖然確實會讓人鬆一口氣,但於此同時,相信在你心裡也會產生疑問:「真的這樣就行了嗎?」
開始喜歡自己的不完美:善用天賦特質,把「弱點」變「強項」
我相信已經讀到這一頁的你,內心也清楚自己是屬於這類性格的人(當然,也有人覺得自己並不是「百分之百」)。不過這類型的人格也會因人而異,不能一概而論。
三個月自然瘦,做3休1,168黃金實踐版:零意志力瘦身
如果你也曾在168斷食上屢戰屢敗,迫切需要一些更確實可行的指引,救星來了!這套獨門的「做3休1」瘦身法,可謂168斷食瘦身完全實踐版,只須遵守下列三個規則,持續操作三個月即可…
點時成金的五色時間管理:用「資產配置法」投資每一分鐘
你記得昨天做了什麼嗎?你記得上週的同一天做了什麼嗎?你記得去年的同一天做了什麼嗎?「好記性不如爛筆頭」,如果你有一個記錄,便能對過去發生的事一目瞭然…
隱性創傷的情緒地雷:找出人生痛點與過去和解,徹底脫離人際黑洞的無限循環
約翰(John)是一場漫長戰爭的倖存者,這場戰爭早在他誕生前就已開打。數十年來,他的祖先都投身於這場戰爭,但沒有人知道這場戰爭的開端是什麼,也沒有人知道為何他們要繼續抗爭…
對照模仿,無縫套用的最高簡報設計力
不懂設計沒關係,只需模仿版型,NG簡報立刻變身智慧資料!公開老手不想教,公司學不到的「最高簡報術」!
講重點!高效能人士必備的72條說話基本功:一分鐘直奔主題
經常會在各種場合見到一些夸夸其談的人,如果你認為他是口才好,那就大錯特錯。一個口才好的人,根本不會在別人面前用侃侃而談的方式來證明自己…
【能量瑜伽解剖】氣脈.肌群.骨骼全書:史上最完整!
《瑜伽經》被認為是古典瑜伽最重要的文本之一。這部作品首次以有系統的方式,具體描練習瑜伽的規則與方法…
劃出善良底線,好相處,更能獨處:取悅別人只會廉價出賣自己
害怕獨處的人很難深入了解自己。因為他們總是與人保持緊密聯繫,沒有時間反躬自省。
幸運,你可以學會的能力
何謂運氣?運氣可以有許多種不同的表現形式,但一般人將運氣視為能使事情發展得順利(好運)或者不順利(壞運)的一種力量。你認為運氣是什麼,它就是什麼。用不同的方式看待好運,將使你體驗到不同程度的舒適感…