關節放鬆，全身零痠痛：5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法
圓形拱背的內縮狀態，本來就是人體的原設定。然而，現代人由於長時間使用電腦或智慧型手機，日常生活習慣呈現內縮姿勢者，也有日益增加的趨勢。這種姿勢一旦定型，除了造成肩膀僵硬、腰痛、部等各關節疼痛之外，還容易出現下列症狀…
解痠止痛，筋膜伸展解剖書：全體幹32項拉筋全伸展，有效鬆筋解鬱，啟動體內自癒機能
如果你經常覺得兩片肩胛骨僵硬緊繃，凶手就是隱藏在背部的「菱形肌」。尤其是工作上需要使用電腦的人，往往會感覺這部位非常僵硬…
慣性成功的心智鍛鍊：翻轉平庸匱乏的十七支密鑰，打造強大的心理韌性
假設你現在陷入以下困境：你站在大城市的街上，僅有的財產就是身上穿著的衣服。你既沒有工作，也沒有住所，就連一個親朋好友都沒有。你該怎麼辦？
6區塊黃金比例時間分配法：三步驟「視覺化」時間價值
「還想做點什麼的人」指的是極富好奇心，什麼都想做，或是閒不下來，對工作有野心的人。和工作狂（workaholic）相比有過之而無不及…
徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑：史上最完整！
「說明力」是表達和說話時必須使用的技能。對於利用網路社群溝通已成為常態的現在，我覺得跟「說明」有關的煩惱似乎越來越嚴重。網路溝通的特徵之一，就是「不容易傳達非語言類訊息」…
零盲點的決定力：Google、Amazon最重視的用人準則
為了培養零盲點的決定力，做決定時若要完全屏除盲點，最重要的前提便是看待事物要保持客觀。
不和別人比較的自信心理學：卸下重重心防，用愛化解比較心態
在日常生活和工作中，我們很多時候都在與他人較量，並且致力尋求尊重、影響力和權力。換句話說，我們常常對自己和他人進行地位比較。
快樂花錢，存錢不苦，更能致富的金錢法則：擺脫匱乏心態，不讓預算控制你的人生
我們都知道，傳統的建議對當今的世代已經無效。但是事情怎麼會發展到這地步？或許你大學剛畢業，背負著堆積如山的學貸，短期內大概也沒有學生貸款免除計畫，又或許你新婚…
任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學：請託、談判、商聊、提案，55招擄獲人心的高效說話術
和他一樣，溝通有困難的上班族不在少數。值得慶幸的是，有些人對此有自覺，知道要改進問題。然而，有些人選擇置之不理，在此情況下，肯定會拉低自身的競爭力…
同步大腦思維的時間支配術：解密你的時間知覺+分析個性特質，超過30種技巧指引
「過去已不存在，未來還不存在，這是否代表時間根本不存在？」西元四世紀的羅馬哲學家奧古斯丁（Augustinus）於《懺悔錄》一書中，對時間的神奇之處提出了這樣的疑問。
