不焦慮的心理課
你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病，看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用！」焦慮是種時代病，生活在現代社會的你我，可能多多少少，甚至每天都會出現這個毛病。