別生氣啦！日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習
這本散文集，蒐集了我在報紙上以「修心練習」為題而撰寫的文章。之所以選擇這個題目，主要在於我們若是對心是放任不管，它便會變動雜亂無章，容易失去平靜。當我們看到自己不太喜歡的藝人出現在電視上時，心裡會瞬間出現一些煩躁碎念；如果傳訊息給朋友時，光是對方回覆速度不夠快，腦中就可能冒出各種不安的小劇場…