康健雜誌 2023/7月 第296期
全台十分之一的人受慢性疼痛所苦，熟齡族隨年齡增長更達45～80％以上，止痛藥與安眠藥因此成了許多人的好朋友。全球最前緣的疼痛研究，已證明慢性疼痛最大的「柴火」竟來自我們的心和腦；解鈴還需繫鈴人，紓解疼痛的妙藥，還得往心裡去尋…
康健雜誌 2023/4月 第293期
生活離不開吃飯、睡覺、運動，其中睡覺對健康是重中之重，所以有「藥補不如食補，食補不如睡補」的說法。
康健雜誌 2023/4月 第293期
一到週末假期，許多人會把握機會離開都市叢林， 接近大自然。有科學證明，人類在藍色的空間裡身心都能放鬆，「藍色治療」是維護心理健康的有力方法。
康健雜誌 2023/3月 第292期
一項為期25年的研究結果也證實這個觀點，指出適當地補水可能比過去認為的更有益，還可能減緩衰老過程、延長無病生活。
康健雜誌 2023/3月 第292期
螢光幕前活力充沛、燦爛瀟灑，卻鮮有人知，她曾有很長一段時間身心都受煎熬。透過出任《康健》客座總編輯，張艾嘉首次道出，當時的她，一身病痛，常看著滿手的藥，不知從哪一顆開始吃起。她是怎麼找回健康的？
康健雜誌 2023/1月 第291期
肺癌，年奪1萬多條國人性命，雲嘉南尤為重災區。成大醫院與國際扶輪3470地區2022下半年啟動全台首次大規模雲、嘉、南、澎湖萬人肺癌巡迴篩檢，初步發現約1成民眾檢出異常，數字比過去既有文獻高出4成以上，須進一步檢查追蹤。
康健雜誌 2023/1月 第291期
走路可說是維持健康最簡單的運動，只要邁開雙腿就行，尤其適合忙碌的現代生活。健走風氣也長年盛行，有助預防失智、長壽、改善身心健康等，好處不少。但是，你有走對嗎？走路該怎麼走才正確？專家來解答。
康健雜誌 2023/1月 第290期
枸杞雖然性平，但在中醫被歸類成補陰藥，比較適合用在缺水性的乾眼症。
康健雜誌 2023/1月 第290期
無論是自行烹或外食，都不免攝取到油脂，但你知道自己吃進什麼油嗎?油不只增味，更與健康相關，想要真正吃得健康，了解如何吃油、用油是關鍵。
康健雜誌 2022/12月 第289期
蜂蜜是與昆蟲有關的產品，算葷食還是素食？吃全素（Vegan）的人幾乎不吃蜂蜜，他們認為養蜂場就跟其他動物養殖場一樣，批評部分商業養蜂場作業不符道德標準，所以拒吃。
