意志力不只是一種比喻

增強你的意志力:教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學(暢銷改版)
如果你聽過搖滾女星亞曼達.帕默(Amanda Palmer)的音樂,如果你知道她在倫敦被禁的墮胎歌曲,或看過她在「暗箭射手」(Backstabber)音樂錄影帶中手舉小刀、裸體跑過廳堂,追殺才剛跟他上床、一樣裸體、還塗著口紅的男子,你可能不會覺得她是自我控制的典範。

勿高估意志力 成癮容易戒癮難

自由時報20210310
「一日吸毒,終生戒毒!」花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖是宜花東地區第一位投入成癮戒治領域研究的醫師,近15年來,幫助許多病患成功戒除酒癮、毒癮等成癮問題;他指出,沒有一種癮是容易戒除的,千萬別高估自己的意志力…