【能量瑜伽解剖】氣脈.肌群.骨骼全書:史上最完整!
《瑜伽經》被認為是古典瑜伽最重要的文本之一。這部作品首次以有系統的方式,具體描練習瑜伽的規則與方法…
劃出善良底線,好相處,更能獨處:取悅別人只會廉價出賣自己
害怕獨處的人很難深入了解自己。因為他們總是與人保持緊密聯繫,沒有時間反躬自省。
幸運,你可以學會的能力
何謂運氣?運氣可以有許多種不同的表現形式,但一般人將運氣視為能使事情發展得順利(好運)或者不順利(壞運)的一種力量。你認為運氣是什麼,它就是什麼。用不同的方式看待好運,將使你體驗到不同程度的舒適感…
肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書
「腰好痛!」、「渾身無力⋯⋯」這類身體的不適症狀成為偌大煩惱,在我們的日常生活中落下陰影。「總得想辦法改善!」而前往醫院就診,依然找不出原因的情況也所在多有。於是自己上網東看西看,或是沒頭沒腦地自己診斷,結果反而招來一連串更嚴重的不安而惶惶終日…
一流自雇者的時間管理術
拖延是一種很普遍的誘惑。即使是理應更了解拖延的生產力專家與時間管理專家,也經常延遲進行他們必須關注的事情。我們不斷的被誘惑,導致我們拖著事情不做,反倒去追求更有吸引力的選擇…
職場前5%的人憑什麼贏?:菁英都具備時間管理、解決問題的…
用碎片化時間工作和將工作時間碎片化,其實是兩種截然不同的工作態度,前者是充分利用可能被浪費的零碎時間來處理工作,後者則是將本來完整的工作時間分割成多個小塊時間,穿插處理不同的事情…
最高提問力:問話力9訣竅+好問題7要領,幫你輕鬆開啟話題
如果可以的話,我很希望能避免與不擅長談話的人獨處。只是不管在商務場合或日常會話中,總是難免會遇上這種情形…
有窮爸爸,你也能變富兒子:啟動「致富潛能」,徹底扭轉錯誤「錢意識」
行為和思考都會產生固定模式,而且兩者都建立在規則、反覆且固定的前提下,當你遇到某一種情況便自然以類似的方式思考或行動,那就稱為模式。但你知道嗎?不僅只有日常生活方面,我們對金錢也會產生相似的行為模式。例如你可能會說…
公關界帝王羅蘭的自信英文課:能量爆表的七十則名言
這本是奠基於ROLAND名言之上的「自信學習書」,是你在逐夢踏實的路途中,提供你走到目的地的動能!正如ROLAND要告訴你的:「在世上有人會對你說些風涼話,然而『做不到』、『不可能』像這樣的話,是努力到最極限的人們才能說的話。就讓ROLAND的名言一起支持自己跨越設限。
存股族的財報選股術:不看盤,不當沖,每天30分鐘,5年滾出千萬財
為了提升效率,在三十分鐘內完成股票投資所需的財報分析,我們需要幾項閱讀財報時的原則,而這些是我從眾多財報分析的經驗中,總結而出的個人判斷。在此預先表明,這些內容可能會與其他專家的判斷截然不同。