積極心態:正向思考,下定決心改變

慣性成功的心智鍛鍊:翻轉平庸匱乏的十七支密鑰,打造強大的心理韌性
假設你現在陷入以下困境:你站在大城市的街上,僅有的財產就是身上穿著的衣服。你既沒有工作,也沒有住所,就連一個親朋好友都沒有。你該怎麼辦?

庸庸碌碌的人生,怎麼改變?

6區塊黃金比例時間分配法:三步驟「視覺化」時間價值
「還想做點什麼的人」指的是極富好奇心,什麼都想做,或是閒不下來,對工作有野心的人。和工作狂(workaholic)相比有過之而無不及…

帕坦伽利與《瑜伽經》

【能量瑜伽解剖】氣脈.肌群.骨骼全書:史上最完整!
《瑜伽經》被認為是古典瑜伽最重要的文本之一。這部作品首次以有系統的方式,具體描練習瑜伽的規則與方法…

運氣的模樣

幸運,你可以學會的能力
何謂運氣?運氣可以有許多種不同的表現形式,但一般人將運氣視為能使事情發展得順利(好運)或者不順利(壞運)的一種力量。你認為運氣是什麼,它就是什麼。用不同的方式看待好運,將使你體驗到不同程度的舒適感…

輕忽身體緊繃,將陷入疾病惡循環

肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書
「腰好痛!」、「渾身無力⋯⋯」這類身體的不適症狀成為偌大煩惱,在我們的日常生活中落下陰影。「總得想辦法改善!」而前往醫院就診,依然找不出原因的情況也所在多有。於是自己上網東看西看,或是沒頭沒腦地自己診斷,結果反而招來一連串更嚴重的不安而惶惶終日…

拖延妨礙我們的時間管理

一流自雇者的時間管理術
拖延是一種很普遍的誘惑。即使是理應更了解拖延的生產力專家與時間管理專家,也經常延遲進行他們必須關注的事情。我們不斷的被誘惑,導致我們拖著事情不做,反倒去追求更有吸引力的選擇…

不是時間不夠用,而是你不會善用時間

職場前5%的人憑什麼贏?:菁英都具備時間管理、解決問題的…
用碎片化時間工作和將工作時間碎片化,其實是兩種截然不同的工作態度,前者是充分利用可能被浪費的零碎時間來處理工作,後者則是將本來完整的工作時間分割成多個小塊時間,穿插處理不同的事情…

五大錯誤「錢意識」,讓你掉入「窮忙」無底洞

有窮爸爸,你也能變富兒子:啟動「致富潛能」,徹底扭轉錯誤「錢意識」
行為和思考都會產生固定模式,而且兩者都建立在規則、反覆且固定的前提下,當你遇到某一種情況便自然以類似的方式思考或行動,那就稱為模式。但你知道嗎?不僅只有日常生活方面,我們對金錢也會產生相似的行為模式。例如你可能會說…