康健雜誌 2023/12月 第301期
「吃、不吃早餐哪個比較健康？」一直都是熱門話題，2篇觀察性新研究建議，無論如何還是要吃早餐，否則會對健康產生重大危害。

《旅讀》 2022年9月號 第127期
由多元族群組成的臺灣，飲食風貌也有相當多的面向，尤其中式料理與小吃，佔據臺灣街頭巷尾，是最日常的代表。概觀中式料理，各種口味與烹調方式無奇不有，火烤、滷製、燉煮、清蒸，從而產出了各色酸甜苦辣。其中，部分我們習慣在中午或晚上吃的料理，逐本溯源竟是起床後的醒神早餐！

鏡週刊 2022/6月 第298期
在國外住飯店，從睜開眼那一刻就開始期待，吃早餐就像閱讀文化，食物的香氣、搭配、種類都在撰寫一個城市的模樣。雖然國境解封還得等等，我們可以透過不同血統的飯店早餐巡禮，先重溫一下夢裡的第二故鄉。

親子天下第117期
孩子的早餐飲品選項眾多，家長應了解飲品對健康的影響，以及主要營養素，才能搭配出幫助孩子成長的優質組合。

康健雜誌第267期
從小我們就被灌輸：三餐要定時定量、早餐要吃得像皇帝，甚至有研究指出，不吃早餐會使人發胖。而隨著168間歇性斷食浪潮，早餐論戰再起、出現另一股聲浪：早餐其實沒那麼重要。

天下雜誌第686期
熱量燃燒兩倍贊成吃完早餐才運動者認為，吃早餐可以提升血糖，如同幫身體加油，可以增進運動強度和長度；但贊成運動後才吃早餐的理由也很誘人：燃燒更多脂肪。

《明潮》291期
你有多久沒有好好吃一頓早餐了？在西式連鎖早餐店攻占大街小巷前，台灣在地化的早餐其實有著多元而精采的口味，從燒餅油條到粥飯麵湯，樣式豐富可說是一天三餐中的極致…

早安健康 2017/7-8月 第25期
進食和消化佔了10％的新陳代謝，同時好的飲食也是提振新陳代謝的關鍵，能穩定血糖值以及荷爾蒙，對於代謝有著極大的影響，然而，錯誤的飲食知識卻會讓…