留白工作法:為自己創造白色空間,擺脫瞎忙,做真正重要的事
空間讓柴堆得以著火,一直燒下去。然而,我們在壁爐外的人生每一個領域,全都忘了這條自然的法則──工作上尤其忘得離譜。我們的行事曆塞得密密麻麻,毫無空隙,有如俄羅斯方塊破關後的最終螢幕畫面…
大崩壞:人類社會的明天?(15週年暢銷紀念版)
幾年前的一個夏天,我參觀了兩個牧場,一個叫哈爾斯牧場(Huls Farm),另一個叫嘉德牧場(Gardar Farm)。儘管這兩個牧場有千里之遙,兩者的優勢和弱點卻出奇相似。就其所在地區而言,這兩個牧場不但規模最大,而且欣欣向榮,技術先進…
練習不想要:在過剩世界裡,我們要學會減法生活
一個人如何才能成功、快樂呢?我們需要瞭解一個重要的概念,那就是內在的有序程度。當代世界,因為資訊爆炸、時間碎片化,再加上生活節奏太快,片面看重外在物質,人的內在無序性和混亂度大大增加。其表現為:決策力下降,注意力缺失,心力不足,焦慮、壓力上升,拖延、懶惰加重,對未來缺少目標,行動力大幅度下降,自我控制和管理能力不足,幸福感下降…
推力:每個人都可以影響別人、改善決策,做人生的選擇設計師
長久以來,美國的深夜電視節目常會出現一類廣告,推銷某種神乎其技的廚房用品或其他新式蛇油。這類廣告無可避免地會運用簡單的心理會計原則,也就「區隔利益」(segregate gains),不將銷售的產品全部告訴你,而是保留一部分,你必須「現在就打電話進去」,才能得到這些特別的獎賞…
幸運的祕密:從哲學、命運與運氣思考人生
運氣是一條金絲線,穿梭在思想史的掛毯之間,將神與賭徒、哲學家與神學家、邏輯學家、占星家、皇帝、科學家,以及奴隸交織在一起。所有人都懼怕厄運,希望能有好運,所有人都好奇命運女神到底在自己的生命之書上寫了什麼…
學會看流年:用紫微斗數看懂自己的流年運勢
命理的推算主要是推算人、時間、空間的交互關係與影響。簡單說就是:做為一個什麼樣子的人,在什麼樣子的時間以及什麼樣子的場合做了什麼事,而導致什麼樣子的結果與跡象。這個觀念非常重要,所以在本書之中會不斷地提及…
焦慮使用說明書
這題很簡單。焦慮就是恐懼。這很正常,我們所有人都曾經歷過,這也是很健康的情緒反應(我後續會解釋這一點,反社會人格者並不會感到焦慮)。在正確的地點及正確的時間,我們需要一些焦慮,讓我們能展開行動並且閃避危險。
51個影響世界經濟的關鍵大事(二版)
距今五千年前,人類逐漸形成文明。以都市為中心的灌溉基礎設施逐漸完備,開始大規模生產穀物。不過,美索不達米亞由於極度乾燥而無法栽種穀物,大多數的牧民只得從農民手中取得穀物…
不是搞不定人,是搞不懂人性:掌握人類行為的底層邏輯,到哪都吃得開!
人性本善,還是人性本惡?關於這個問題,幾千年來都沒有一個明確的答案。如果我們非要絕對地討論出是非對錯,反而掉進了二元對立思維的盲點。這個世界上有太多東西,是不能單純以是非善惡評判的,我們要看見對錯之外的灰色地帶…
疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣
寫這本書的初心是臨床上太多為慢性所苦的病人,儘管再怎麼告訴他傷得不嚴重,與疼痛不成比例,這個痛可能有其他問題,但他還是不相信。因為「我的疼痛明明是在受傷之後才產生的!」於是產生了一個根深柢固的信念:「受傷才是我痛的原因,只要把這個傷治療好了,我的痛就會好。」