習慣影響人生

最強習慣養成
你是否因為這種事情煩惱?「早起持續不了。」「明明開始學英語,但是在過程中受挫。」…這些煩惱十分常見,你想要開始良好的新習慣,但一直持續不了。這不是因為你意志力薄弱,也不是因為你幹勁不足,更不是因為你缺乏與生俱來的能力,或是你的個性有問題。