常春月刊 8月號/2022第473期
膝關節軟組織可以分為動態穩定者與靜態穩定者，動態穩定者即為肌肉，主要提供短時瞬間且強大的穩定力量；靜態穩定者則是韌帶，提供長時恆定，但為較弱的穩定力量。

徹底終結膝蓋痛 10分鐘神奇甩甩體操
10萬人成功自救！奧運選手、政商名流、知名藝人都在做的最強膝蓋保健操，在家就能做的7個簡單動作，解決一直治不好的膝蓋疼痛！自己的膝蓋自己救！成功拯救10萬名膝蓋疼痛患者的奇蹟自癒療法，不論你是膝蓋伸不直、發出怪聲、痠軟無力、站不穩……皆適用！

自己的膝蓋自己救
一項革命性的新發現：退化性膝關節炎根本不是退化！你還在喝葡萄糖胺？還在打玻尿酸？甚至打昂貴的血小板？其實只要一個新觀念，就能讓你的膝蓋越來越好！只要把握治療的黃金時期，恢復健康膝蓋不是夢！

好姿勢，救自脊
日常生活中很多動作都會必須彎曲膝蓋，當膝蓋屈曲的角度愈小，膝蓋超出腳尖愈多，膝蓋承受的壓力愈大、傷害也愈大。多數人上樓梯時前腳膝蓋往前衝，縮小了小腿與大腿之間的角度，膝蓋超出腳尖，這樣的動作模式是傷害膝蓋的模式…

理財周刊918期_世足賽商機熱
很多上班族假日跟團去運動，但是平日周一到周五沒有跑步或騎車的習慣，也沒有重量訓練臀部、腿部等肌群，往往每次跑每次痛，痛完再休息一至二周，又繼續比賽，如果持續這樣的循環…