自律神經5分鐘自癒術：斷開失眠、疲勞、莫名疼痛
自律神經是為了維持生命所具備的各種自動運轉系統，控制著內臟器官、血液流動及呼吸等這些無自覺的運作…

搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！
出社會之後開始變胖，為了恢復過去的身材，調查並嘗試了各式各樣的減肥法。進行了對身體造成負擔的低醣飲食與飲食限制等等，最後都因為無法持續而反覆復胖……。這樣的我也在理解「食慾控制法」背後的原理之後，能夠毫不勉強地「維持苗條身材」。這個減重法容易與「飲食限制」混為一談，其實截然不同…

不想生病就搞定自律神經（暢銷紀念版）
「我時常莫名其妙就心跳加速、呼吸不順，感覺喘不過氣來，讓我心煩氣躁。看過很多科了，也做過很多檢查，醫師都說我沒問題、很健康，但是我真的很不舒服啊！我到底是有什麼毛病？」這些都是飽受自律神經失調所苦的人，打從心底發出的吶喊。無論你是不是曾經有過相似的感受，建議你花點時間，多多了解這個隨著文明進步的腳步而來的「健康殺手」──自律神經失調。