不多不少,平衡最好 最佳免疫系統養成術 康健雜誌 2022/8月 第285期 你起床時噴嚏打不停嗎?你會過敏、氣喘嗎?你的皮膚時不時發炎或長疹子嗎?或有甚者,你有乾癬或紅斑性狼瘡嗎?如果有,那是你的免疫系統出問題了。