吃錯營養,每年多死百萬人! 救命飲食3.0‧越營養,越生病?!:全食物蔬食在對抗病毒 整個社會的健康已經岌岌可危一段時間了,我們不得不正視這件事。不健康的罪魁禍首有哪些呢?心臟病、中風、癌症、第二型糖尿病、肥胖、腎臟病、類風濕性關節炎,以及其他與生活方式相關的疾病…
打敗春睏,從6細節3食譜做起 能力雜誌 2023年3月號 春睏,也有人寫成「春困」,它並不是什麼了不起的大毛病,但卻會讓人連續好幾周腦袋不清醒,彷彿置身在一片迷霧森林裡,卻仍感覺得到溫差像是「春天後母面」一樣,翻臉比翻書還快,身體接著就是小毛病不斷…