康健雜誌 2023/7月 第296期
活到70歲，問我怎麼看待「健康」？我認為做到「睏ㄟ去，吃ㄟ落，放ㄟ出來，ㄟ行」（睡得著、吃得下、便得出來、走得動）這4件事，這樣就好了。我爸爸62歲過世，我媽媽活到69歲，我在65歲後，覺得生命對我來講，就是要開始面對人生的末期…

能力雜誌 2023年6月號
空氣裡瀰漫著粽葉、蛋黃、肉香揉雜的味道，在逐漸轉熱的天氣裡，這種香味最能讓人忘記炎熱，喚醒沉睡中的食慾，令人食指大動。老李中午就這樣一口氣吃了3個粽子，然後滿足地午睡去了。到了傍晚時，他卻感覺胃脹、肚子也不太對勁，接著開始狂拉肚子…

圖解 長新冠康復指南：咳嗽、腦霧、倦怠，可能是新冠肺炎後遺症
雖然大家都已經知道預防「新冠肺炎」的方法，但是還不夠理解「長新冠」。讓我們一起認識「長新冠」吧。

理財周刊 2023/6月 第1190期
上了年紀容易食慾下降，高齡醫學內科醫師傅裕翔建議，可採用攪打的方式破壞纖維，再添加其他食材，做成容易下嚥的肉泥或蔬菜排，滿足高齡飲食「好吞嚥」、「高營養密度」的要求，也有助訓練長輩的咀嚼能力。

肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書
「腰好痛！」、「渾身無力⋯⋯」這類身體的不適症狀成為偌大煩惱，在我們的日常生活中落下陰影。「總得想辦法改善！」而前往醫院就診，依然找不出原因的情況也所在多有。於是自己上網東看西看，或是沒頭沒腦地自己診斷，結果反而招來一連串更嚴重的不安而惶惶終日…

常春月刊 6月號/2023第483期
糖尿病患者可能完全沒有症狀，也可能出現非典型症狀，由於糖尿病起初的症狀並不明顯，有的病人在發病前，可能會出現低血糖的反應，覺得容易疲倦、無力、出汗、顫抖、飢餓感、心慌、頭暈、精神不振等症狀。

1分鐘肌肉扭轉伸展操：一不小心就瘦下來了
針對幾十名年紀約三十至四十幾歲，確實覺得不容易瘦下來的女性調查關節可動域後發現，可明顯區分成兩個族群，有一群人的動作可以維持在一般人的可動域，另一群人的動作則達不到一半…

蔬食是一切的答案：顛覆素食印象的美味食譜！
你是否明知道該為自己的飲食生活做出一點變化，卻礙於時間繁忙或不擅料理等原因，而遲遲無法開始進行？其實，不用勉強自己，也能養成健康的飲食習慣，與此同時，你更能輕鬆無負擔地認真落實…