興趣是指人們對一定事物或活動帶有正向情緒色彩的內在傾向。讀書興趣是一個人求知的起點，是創新精神的原動力。讀書要有成效，就需要有濃厚的興趣，興趣是讀書的內驅動力。有了這個動力，就會產生強烈的求知慾；反之，如果缺乏興趣，就會缺乏讀書的積極性和主動性，成績肯定不會好。因此，只有具有強烈的讀書興趣後，才會主動、持久地學習，記憶才會更輕鬆。

有興趣才能記得快

我對讀書就是沒有興趣，只喜歡玩，怎麼玩也玩不夠。爸爸、媽媽經常讓我好好唸書，我就是做不到，我也不想讓他們傷心，誰能告訴我怎樣才能做到對待唸書和記憶像看電視、玩遊戲那樣投入呢？

1　增加形象記憶。

在讀書的過程中，如果對所學的內容不是很感興趣，記憶起來就有一定難度。這時，就要運用生活中的模型和教具讓自己產生直觀的形象，從而提高記憶力。

2　相互結合。

把記不住的資訊與感興趣的東西結合，把原本生疏的內容變得生動，就能保持長久的記憶。

3　尋找有趣的記憶方法。

現在人們幾乎家家都擁有一臺電腦。在記憶枯燥無味的知識時，不妨運用電腦把正在記憶的知識變得有趣起來，善用網路平台或是筆記軟體，這樣就會使記憶興趣大增。

4　參加社團。

社團中的課外活動實踐，可以切身感受到知識的不足，需要進一步學習。如對數學沒有興趣，就可以參加數學性質的社團，嘗試激發學習數學的興趣，提高記憶數學知識的能力。

一般來說，凡是能引起興趣的事物，人們都能集中注意力並讓大腦首次接觸事物時印象深刻，容易被長時間記憶。而痛苦的記憶往往會在夢裡出現，心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud）對此的解釋是：「凡是威脅『自我』的記憶，都被打入潛意識的控制範圍內，無法爬升到意識的階層上。」哲學家尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）也說過：「不愉快的事是潛在著遺忘傾向的。」所以，要先將興趣喚醒，然後再去記憶，寓學於樂，使你的記憶效果提升，讓讀書變得更愉快、更輕鬆、更省力。

抓住好奇心巧記憶

我們班上那些聰明、愛玩的同學，常常會想到很多「鬼點子」來耍老師、欺負同學……但在唸書上卻常常表現得無能為力。用家長們的話說就是，孩子聰明是很聰明，但就是不把聰明用在正道上。而我是老老實實的那種學生，成績中規中矩，老師說什麼我就學什麼，但效果卻並不理想。後來諮詢專家，才知道是因為缺乏好奇心導致的。

1　保持強烈的好奇心。

要想擁有廣博的知識，要想激發自己的智力潛能，就必須保持強烈的好奇心。

2　留給自己思考的時間。

好奇心的成長需要思考的空間。如果一遇到不懂的問題，就馬上尋求幫助，這樣只會使自己的思想變得懶惰，使好奇心一點一點減弱。所以，當自己遇到一時難以解決的問題，可以和父母、老師討論一下，這個探索問題的過程，就是繼續激發好奇心的過程，也是增強記憶力的過程。

3　多實踐。

對一些不太容易理解的原理和規律，可以用動手實踐的方式親自去感知。在這一過程中，所掌握的知識是牢固的，探索的欲望和好奇心也是強烈的。

4　建立滿足好奇心的環境。

在生活環境中，到處蘊涵著豐富的可供探索的資源。家裡的客廳、廚房、陽臺，戶外的公園、馬路、隨便哪個小角落，都能成為引發好奇心的學習場所。因此，一定要適時地創造滿足好奇心的機會和場景，利用這些環境巧妙學習，提高記憶效率。

一般來說，大多孩子都對外界充滿強烈的好奇心，什麼都想親自嘗試，這是好現象。因為，好奇心可以讓孩子更多地了解各種事物之間的關係，促使他學習與外界互動。家長應該抓住時機，滿足孩子的好奇心，給孩子探索環境的機會，提供孩子感興趣的環境，讓他去玩感興趣的東西，只要沒有危險性，不要限制孩子。一位母親對知名的教育家抱怨說，她的兒子非常頑皮，把一只好好的金錶弄壞了，她揍了兒子一頓。教育家馬上就說：「可惜呀，現代的愛迪生被妳打死了。」這個事例雖有些誇張，但在某種程度上也反映了在現今的家庭教育中，有的父母在無意識中扼殺了孩子可貴的好奇心。孩子由於對外部世界了解較少，所以就有成人所不及的強烈好奇心，如果能適當引導孩子的好奇心，能大大促進孩子的思維和想像力。反之，如果在孩子萌發好奇心時採取消極的反應，孩子就會失去對外部世界了解的欲望，這也將阻礙孩子的思維能力甚至一生的發展。

不要「欠債」

因課業上「欠債」、拖延實在是太多了，我越讀越無力，只好進入「打混」的行列，讀書過程中很多知識沒有跟上，下定決心補救，但千頭萬緒，無從下手，現在課本上的許多知識都沒掌握好，課外的知識學起來就更困難，用一句俗語來說，現在的我就是「死豬不怕開水燙」，自暴自棄算了！可是有一天，老師的一次家庭訪問，打消了我繼續混下去的想法，鼓起勇氣，重新找回自己的讀書興趣。

1　要注意「欠債」的問題。

在讀書上一定要學一點就會一點，千萬不要「欠債」。要知道「欠債」是對讀書產生挫折的主要原因之一。在讀書過程中只有不斷看到自己的進步，讀書興趣才會有增無減。

2　要學到哪裡消化到哪裡。

由於學習內容是循序漸進、環環相扣的，知識與知識之間有著千絲萬縷的關係。如果這一節課學的東西沒消化，別說是記住了，再往下聽，老師講的都可能聽不懂。因此，只有把前一個問題徹底弄懂了，才能進入下一個問題的學習。所以要邊學，邊理解，邊複習，將學到的知識及時消化，懂了以後才能深刻記在腦子裡。

3　不要臨時抱佛腳。

要確實完成每天的讀書任務，每天該記的內容不能「欠債」，該做完的作業不能「欠債」，該複習的東西不能「欠債」。要想掌握知識，必須靠每日的知識累積，基礎沒有打好，又談何融會貫通？靠臨時抱佛腳學到的知識，不但數量少，而且品質差，經不起時間的考驗。

4　不要錯過讀書的時機。

只有把握住讀書時機，才能取得良好的成效；如果錯過了有利時機，即使付出更為艱苦的努力，也難以取得理想的成績。就像是剛學某一門知識時，有了問題及時去問，可能三言兩語就能解決。因為這時解決問題所需的知識、思考方式是熟悉或是記憶猶新的，趁熱打鐵，記憶效果自然就好。

在任何領域的學習過程中，一個問題不明白就代表有地方沒有完全弄懂，不及時弄清楚或者一知半解的話，不久後就會造成一連串問題不會，大大影響讀書成效。遇到疑難問題時，一定要及時尋求問題的答案，杜絕後患，確實學好當天課程。如果舊知識不會，就會把不會的新知識變成了舊知識，就像滾雪球一樣，不會的知識越來越多，導致在講新課時跟不上了，也聽不進去了，最後太痛苦了，就會對讀書失去興趣，談何記憶呢？

欣賞自己，提升記憶興趣

在讀書的過程中，每每會遇到很多困難，我都會想盡辦法自行解決，當我經過努力後得出正確的答案，開心得無以言喻。這時，我都會稱讚一下自己，讓我的心情錦上添花。久而久之，讀書也變得輕鬆了，記憶也不再困難了。

1　肯定自己。

在記憶的過程中肯定自己，表現出對自己的充分信任，給自己充分的信心和勇氣，就會讓自己在無意識中更加努力，不讓他人失望。在這種願望的驅使下，就會提高記憶的心理動力。

2　多說「我可以的」。

在面對難度較大、資訊量較多的記憶任務時，要多對自己說：「我可以做到的。」增強信心，促使自己繼續完成任務。終於完成任務之後，豎起大拇指對自己說：「你這次表現得很出色。」這種愉悅感、成就感會促使自己對記憶產生更大的興趣。

有句名言：「人性中最深切的心理動機，是被人賞識的渴望。」不少人因為被欣賞而建立起自信，因為被欣賞而獲得成功。對於孩子來說也是如此，當用欣賞的眼光看待自己，用贊許的話語肯定自己時，大腦就會興奮起來，腦細胞活躍，做什麼都充滿幹勁，記憶力也會比平時快許多。可見，自信心影響著一個人記憶力的發揮，自信心是增強記憶的內在動力。信心越強，記憶效果越好。

保持讀書的新鮮感

時間逼近重要考試，我的壓力越來越大，緊張的狀態也隨之增加，面對身邊人的期望，我更加手足無措。有一段時間我幾乎看不下書，總覺得付出了努力，可是成績卻沒怎麼進步，一點信心都沒有了，對學習新知識也不再有任何新鮮感和動力了，我該怎麼辦？

1　對讀書充滿新鮮感，才能保持讀書的興趣。

如喜歡讀國文，就不斷買一些自己感興趣的書來看。這樣，既是對自己的一種鼓勵，又能夠維持興趣，更能長久保持新鮮感。

2　善用喜歡嘗試的心理，增加有新鮮感的學習內容。

適時擴大自己的視野，嘗試不一樣的東西，是激發讀書興趣、提高記憶力的有效方法。

3　保持平常心，不要對自己期望過高。

在成長的過程中，我們每天都在進步。只是你不注意，沒有看到罷了。所以，千萬不要用太嚴苛的標準對待自己，因為你已經在一點點進步了，每天進步一點點，日積月累後就會有驚人的成果。不要強迫自己，不然你就會視讀書為壓力，在充滿壓力的狀態下是永遠不會感受到讀書樂趣的。

只有對讀書保持新鮮感，才不會在讀書的時候覺得乏味，才會充滿讀書興趣，在快樂和好成績之間找到平衡點，慢慢愛上唸書，輕鬆記憶。

在枯燥中尋找記憶興趣

還有幾天就要考試了，有一大堆枯燥的東西需要背誦，我絲毫提不起興趣，也不知道該從哪裡下手。誰能幫幫我呀！讓我能輕鬆應對考試，並取得理想的成績。

1　猜謎語。

猜謎語是一種很有吸引力的遊戲，可以激發我們的好奇心和求知慾，還能豐富我們的知識，對活化腦力也很有幫助。如「元旦到，家裡真熱鬧；日下一橫長，里字下邊藏」，打一字（量）。

2　「找朋友」。

記憶一些枯燥、抽象的公式定理，詩詞等通常都是索然無味的。而單純靠背誦也不會留下長期記憶。這時，你可以把難以記住的部分寫在事先準備好的卡片上，利用「找朋友」的遊戲，為自己營造輕鬆愉快、生動活潑的學習氛圍，激發讀書興趣，提高記憶效果。

3　尋找有趣的記憶方法。

例如，你可以把所要記憶的英文單字生動化、形象化和系統化，使新詞和舊詞之間建立聯繫，達到快速記憶。如生詞bake（動詞，烘、烤）利用聯想法記憶，在湖邊（1ake）做（make）蛋糕（cake）並烘焙（bake）等。將記憶內容融入生活和想像中，就會充滿趣味。

4　讓記憶對象變得有趣。

面對枯燥的記憶內容，很難有興趣。如果想把枯燥的知識記憶牢、記得精確、記得長久，就要想辦法將記憶對象變得有趣，如使用電腦製作教材、教具等。

5　運用道具讓記憶對象形象化。

具體形象能引發記憶的興趣。在記憶過程中，適當運用實物、標本、模型、圖畫等實體道具來觀察，就能產生形象記憶，提高記憶能力。

興趣能夠有效提高記憶力。對於那些感興趣的資料，記憶時比較輕鬆也記得更穩固；而對於那些自己不感興趣或是索然無味的資料，則需要花費大量時間、大量心力死記硬背才能有一點成效，並不是大家的理想狀態。所以，培養廣泛的興趣愛好，不對某一領域或是某一學科產生偏見，帶著探究的心去學習各種知識，是提高記憶力的關鍵。

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