想自學英文,先收起你的玻璃心!

自學5大原則:一定會犯錯,但又怎樣!


在這個世代,學英文的問題不是缺乏資源,而是資源過剩所產生的茫然不安感。知道的越多,越慌張。其實真正要學會的是如何善用資源,認清自己需要什麼,及自我評估的能力。你,就是自己的老師。
1. 承認自己就是只有這點時間可以(或願意)讀英文

如果行程緊湊,不要想著要讀超久才叫做讀書,能專注讀10分鐘也是讀。請細數自己一天的行程評估有多少時間可以讀書,可以讀多久是你願意持之以恆、舒服自在的時間?

如果一天只能讀10分鐘呢?當體認到只有10分鐘可以讀時,就會更珍惜那10分鐘。

很多人以為規畫一個3小時的讀書時間,就好像覺得自己很用功,如果在這3小時裡有各種分心,不但沒讀到,說不定還會覺得委屈的想:「明明有花時間讀書,怎麼都沒讀進去?」不如,就承認自己是坐不住的人好了。

只要不貪心的跟著番茄鐘的時間規劃:認真25分鐘、休息5分鐘,將時間花在刀口上,不委屈、不浪費自己的專注力,該讀時認真讀、該休息時認真休息,就能得到最佳讀書效果。

推薦學習小幫手:
高效率專注APP:番茄鐘
網頁版:Pomofocus
我使用網頁版的番茄鐘,工作25分鐘,看5分鐘影集;5分鐘影集就是專注25分鐘的獎勵。番茄鐘是一種約束力,也讓我耍廢耍的心安理得。

詹姆士(40歲,業務,程度初階,從發音開始學)

有次上課我問他認為多長的音檔適合通勤學習 (我預設的答案是5-10分鐘)。
他回:「40秒!」
我非常吃驚,為什麼是40秒?
他說:「因為等紅綠燈的時間只有40秒,只要一綠燈,如果在騎車我就聽不到了,我下班後回家是不可能想聽的,太累了!」
我很驚訝也很感動的是,詹姆士通勤時用了5個等紅綠燈的時間來複習:上下班各兩趟,40秒5個紅燈2趟=400秒  一天6.6分鐘,一週五天通勤33.3分鐘

看到這裡,誰還敢說自己沒時間?要做到這樣的程度得必須承認自己下班就是沒空或不想讀。詹姆士很了解自己的行程,白天忙,下班常需要應酬,回家後需要休息不可能複習,於是他火力全開,通勤只做「聽音檔」這件事。自學就是對自己誠實的最好練習。

2.承認過去的自己沒有花太多心思在英文

別看著別人語言能力好很羨慕,他們可能下了不少功夫,當然你可能在你的專業領域發展得很好,畢竟每個人想先專注的事情不同。

某天56歲的學生哈登問我:「老師,我這麼老了,英文那麼爛是不是很好笑?」
Nicole:「不會,你只是先把時間放在專業之後,再回來讀英文。」
一旦開始了,在你的人生時間軸上就是早!人生本來就是有捨有得,全都要,就全都要不到
你可能在專業上是巨人,但在學英文上是寶寶,那你就該用看待寶寶的標準看自己,任何小進步都值得喝采。

3.切割任務,才能給自己成就感

學習時,不能只想著「讀什麼內容最好」或「我全都要」。要做出選擇,要想自己的讀書模式有沒有辦法讓自己隨時有成就感

有位同學跟我說:「多益讀了一陣子後漸漸沒有動力,好多單字都不會,但我就是提不起勁。」

我和他說: 「沒動力就是因為看不到成效,沒成就感。自學一定要把成就感考量進去。以我寫的多益單字書為例,閱讀這本書你可以反向操作,從每回的小考題目開始。分次精熟,分次滾動。

告訴自己:

第一階段:先精熟小考的單字就好
第二階段:熟悉章節一開始的單字清單
第三階段:再熟悉這些單字的例句

政府進行道路施工時不會整條路都同時施工,一定是一小段一小段進行,讓駕駛有繞道的機會。不要一次整本書吃,如果吃不下,一定要切割。」

把要讀的內容像切披薩一樣切開!假設是原本讀30分鐘才能讀完的內容,切成三片,每讀完10分鐘後打個勾,再繼續吃第二片。例如你想存100萬,就想成存20個5萬元吧。

吃多,不如吃得巧!

吃膩,換方式吃吧!

4. 包容力越高的人,越能學得好

「老師,我單字背了會忘記!」好巧,我也會,凡人都會。

短期記憶如果這麼輕易就可以變成長期記憶的話,很多瑣碎的訊息會塞滿你的大腦,像是「你鄰居家的狗生了7隻小狗」這類的事。
滑手機時,看到沒聽過的新品牌廣告,吸睛的內容你會一下就記得,不吸睛的內容只要出現頻率高一點,你還是會模模糊糊記得。這不就是單字嗎?

所以你需要為英文單字創造更多記憶點,並像滾雪球般滾動複習英文單字,不要因為遺忘而過度自責

同樣地,學語言一定會碰到模糊地帶或不清楚的地方,請跟它和平共處,只要有持續讀,很多疑問在你程度晉級時,自然都會解開。有些東西就是需要花時間精熟。

包容力越高的人,越能學得好!

5. 察覺自己的小進步,自我懷疑就是在提高警覺

同學問:「我從國中開始就沒讀英文,最近開始讀了一陣子,我感覺自己有些進步,但還是離目標多益TOEIC 750分好遠啊……。」

Nicole說:「你很棒,有發覺自己正在進步!這不是一件容易的事情。而且你也知道什麼時候疲乏了就該切換一下方法,有自學潛力。

就像你離開學校有一陣子,的確也需要一點時間累積,但只要你有感受到進步,就代表你在那條路上了。請繼續做!真的會很不一樣。你只是在路上有些自我懷疑而已,這很正常!自我懷疑另一個面向就是提高警覺,提醒自己跟目標的距離。」能察覺自己有些微進步的人很有自學潛力,因為能自己產出成就感。只要有出門,方向正確,終究會走到終點。

雖然能感受到自己在進步,但難免在路上偶爾會被影響,可能是他人無聊的比較或學習挫折。這就跟健行一樣,雖然有在慢慢前進,但體能差,容易腳痠,走路很慢,當被很多人瞬間超車時,就會開始覺得自己很爛。

但到底是哪裡爛了?是前100名有100萬嗎?

別人衝很快可能因為是田徑隊出生,犧牲了童年玩樂的時間來訓練……,這些故事是我們從外表看不到的,只要專注在自己身上,跟自己比,這樣就好。

自我懷疑並不可怕,只要持續學習便會有突破。不會就讀,忘記就複習,就這麼直白簡單。我們總有一天都會離開教室,離開老師。因此,最重要的任務就是要學會帶得走的英文自學能力。如果在學生時代沒有養成自學力,現在自己來,不求人。

Strive for progress, not perfection. 為進步而努力,而非為了完美努力!

英文自學不只可用在讀書,能延伸的層面很廣:專案管理、做人處事、養生養心。要慢慢內化,慢慢吸收,急不得。Less is more! 少即是多;慢下來,走更遠!大家現在就開始培養別人帶不走的堅韌自學力,一輩子受用!

閱讀完整內容
一翻就懂,99%的人都能使用的英文自學寶典

本文摘錄自‎

一翻就懂,99%的人都能使用的英文自學寶典

蔡馨慧(Nicole)

由 時報出版 提供