001
時光稍縱即逝，一去不復返

請你試著回想吧。自己處理事情是否拖拖拉拉？就算得到天大機會也沒有即時把握，是吧？

你是否應該有所自覺？領悟身為浩瀚宇宙一小部分的你擁有多少力量。

正因為你被賦予的時間有限，更該抓緊，驅散渾沌思緒，迎向光芒。畢竟時光稍縱即逝，一去不復返。

（2－4）

002
每件事都是人生最後一件工作

無論是哪個瞬間，都要認真、不虛假地對待眼下發生的事情。秉持包容、自動自發、抱持正義感，不受枝微末節之事煩擾，像面對人生最後一件工作似地看待每件事；拋卻嫌惡、自私以及偽善，不要怨天尤人。

要想過著充實、平和虔敬的人生，就要懂得見微知著，懂得滿足；如同神一般，因為神對人的要求也不過如此。

（2－5）

003
你失去的，只是「現在」這瞬間

即便你能活到三千年，不，甚至三萬年，也要記住自己失去的只有現在的生活。因此，無論生命長短都是一樣的。

對於任何人來說，「現在」都是一樣的，所以每個人都會失去「現在」；失去的只是「現在」這瞬間，並不是丟失過去，也沒有失去未來。

如果一個人什麼都沒有，別人又如何從他身上奪走什麼呢？

（2－14）

004
只有「現在」這個短暫時光最重要

每個人所能把握的只有「現在」這個短暫時光，所以只能堅守這個短暫時光，其他一切很容易淡忘。除此以外的人生，不是已經逝去的過往，就是還不確定的未來。

人生短短數十載，任誰都只是活在世界的一小處地方，況且死後就連自己的事也不記得，所以即便是再怎麼顯赫的人物也會遭世人遺忘。

（3－10）

005
時光猶如滔滔江水

時光猶如滔滔江水。萬事萬物不斷迸出的同時，也會逐一化為濁流逝去；往往才剛冒出頭，馬上就被取代，並且一再重演。

（4－43）

006
一切不過是轉瞬之間的事

仔細想想，無論是眼前的事，還是今後才會發生的事，都是一轉眼就消失的事。

世間萬事萬物有如奔騰的河川，總是不斷變化；也會因為各種原因，產生無限多變化，幾乎沒有什麼事物是恆常不變的，而且有個包括過去與未來的無限深淵會吞歿近在咫尺的事。

明明一切只是轉瞬之間的事，你還為它如此得意、煩惱、飽受煎熬，不覺得自己很愚蠢嗎？

（5－23）

007
不知不覺中，成了過去

有些事來得急，有些事去得快；活著的同時，也意味著一部分已然消失，猶如時間不斷更迭，躍動與變化不停更新這世界。

在這瞬息萬變的潮流中，又有什麼值得讓無法站穩腳步，只能隨波逐流的我們珍視呢？

這種感覺就像一個人愛上飛過眼前的麻雀，愛上的同時，麻雀也了無蹤影。

008
自己能夠操控的，只有現在

我們是由渺小的肉體與靈魂構成。對於這副渺小的肉體來說，所有事物都不具意義，也沒有區別，因為肉體無法辨別其中的差異。

對於心靈而言，只要是與心靈有關的活動都有意義，也會受心靈控制。但心靈無法操控未來與過去，只能操控現在，因此對現在的心靈狀況來說，憂慮過去或未來都毫無意義。

（6－32）
（6－15）

009
滿足於現況

你能做到的事就是無論何時何地，都能抱持虔敬的心，滿足於現況，也能公正地對待周遭的人。千萬別讓那些未經深思熟慮的事情潛入自己的思緒，做出任何輕率的決定。

（7－54）

010
別讓煩惱攪亂你的思維

不要被一路走來的人生，以及今後要面對的人生攪亂你的思維；也不要杞人憂天地想著自己將會遭遇到什麼煩惱與困難。

只要在遇到問題時，問問自己：「有什麼是我不能承受的事？」因為人往往不敢承認自己無法承受的事。

然後，試著這麼想──

「未來與過往都無法傷害我，只有現在能壓迫我的心，只要明白這一點，就能將傷害減到最低。如果我連這種事都無法承受的話，那不是應該怪我自己嗎？」

（8－36） 閱讀完整內容