因為記憶力是能夠鍛鍊的─姑且容我如此斷言。

很多人都說，人一旦年紀大了，記憶力就會逐漸衰退，大不如前。但我不這麼認為。

早在十七年前，我便創立了補習班「伊藤塾」，專門協助學員考取律師資格或公務人員資格等等。每一年，伊藤塾都有許多學生通過司法考試、代書考試、行政書士考試以及公務員特考等各類資格考，而且當中有不少人是才準備短短一段時間便考取了。

以司法考試為例，大家都知道它的競爭相當激烈，必須記住大量資料並且加以靈活運用，才可能過關。

然而，伊藤塾的學生當中，有超過六十歲才來上司法考試的課程，爾後通過考試的，也有人是從公司退休下來後才去念法律研究所，通過司法考試而成為律師的。

為什麼這些人會有這麼傑出的表現？是不是因為他們的記憶力較一般人來得突出呢？

絕非如此。

記憶所需要的，既非聰明的頭腦，也不是年輕的身體，更不是特別的性格，而是「記憶的技巧」。

想要具備「記憶的技巧」一點兒也不難，不論是誰，都可以透過鍛鍊而學會這些方法。比方說，有效地讓印象更深刻、設法喚醒記憶，或是有意識地對於想要記住的事物抱持興趣等等。只要知道這些訣竅，你就可以盡可能地提升自己的記憶能力。

經營補習班這麼多年，我指導過許許多多的學員，用過數不清的方法，不斷地修正、改進。在本書當中，我便是要為各位介紹自己多年來親身實踐的「記憶技巧」。

我認為，鍛鍊記憶力不只能使人頭腦更加清明，也會使生活態度更為積極，從而更能實踐自己的願望。

為什麼考試時可以翻閱《六法全書》，卻還是有人落榜？
在此我先強調一點，那就是︱

我們之所以要學習「記憶的技巧」，是為了能夠「靈活運用」所記之事。

一提到記憶力，可能有些人會認為就是「把內容全部背下來」。

然而，如果沒有深入理解，光是死記一些數字或事實，那麼一考完試很可能就忘得差不多了，我認為這樣的做法很沒有意義。

的確，有時我們是需要死背一些資料，不過能對我們大有助益、人生中絕對不可或缺的，則是「靈活運用」知識的技巧。

回頭來談我們日本的司法考試。考申論題時，考試中心會借給考生《六法全書》，供他們翻閱。

既然考試中可以翻查資料，照理說上榜應該輕而易舉啊。

但是大家都知道事實並非如此。

為什麼呢？

因為，如果無法靈活運用知識與資訊，就算你知道它們也沒有用。

我經常對補習班的學生說：「我呀，《六法全書》裡的條文一個也記不得，也沒有背過任何一條條文。」

不過讀者們可別誤會，雖然我認為沒有必要死背《六法全書》的條文，但是理解條文的內容、記住條文的重點以及它們所在的章節，我認為是有必要的。

而想要做到這點，就必須理解、記憶該條文的前後脈絡、所在位置與體系。

也就是說，倘若想要靈活使用零件，就得通盤了解箇中原理。

用比喻來說的話，這就好比腦中有許多抽屜，而你隨時能從抽屜中取出需要的資訊加以運用。

各個抽屜分別貼上一號、二號等標籤。例如，總共有五十個抽屜，這個記憶放進第一號抽屜、那個記憶放入五號抽屜，就像這樣的感覺。

至於為什麼要放入一號抽屜？為什麼要放入五號抽屜？那就要先掌握其中的邏輯關係才能夠判斷。

要思考這項資訊在整體當中處於哪個位置，建立它與整體之間的關聯。也就是說，建立一套體系並且分類、編號後，輸入的資訊才能夠放進抽屜裡保管。 為什麼有些人會忘記重要的事情？

或許可以說，是因為他不懂得能幫助他靈活運用知識的記憶技巧。

如今資訊氾濫，現代人並非大腦擁有大量「抽屜」就足夠了，最重要的，是能夠適當地拉開有用的抽屜。

一旦你的腦袋中歸納整理的抽屜越多，取用資料就越容易。

這麼做的話，這些資訊就成為供你活用的知識了。

控制「記憶」，人生會更幸福

記憶力不僅在念書或工作時非常重要，更可說是日常生活中的每一個時刻，也就是生存的每一刻都需要用到的能力。

打從我們小時候學習「一定要吃這個東西」、或是「吃了這個就會中毒」等事情開始，乃至於學會站起來走路等身體記住各項動作，這些都是在累積記憶。

就連人類文明得以發展至今，也是因為人類記憶語言之後學會溝通，再進一步巧妙地將記住的資訊排列組合、產生新事物而成的。創造、發展更不用說了，最根本的「生存」，都是拜不斷地累積記憶所賜。

因此可以說，人類的生存本身就與記憶息息相關。

仔細想想，我們在日常生活中的一切言行舉止，不都是所累積的記憶之呈現嗎？一個人可能從他的記憶庫中選出什麼樣的行為模式，就會表現為他的人品、性格或者個性。

某人的風格，可以說就是其記憶的積累。行動時表現出的風格等等，說來都只不過是重現過去記憶罷了。

如果所謂記憶就是一個人本身，把人視為記憶所逐步累積的成品的話，那麼，一個人記憶了些什麼、如何將它們取出使用等等，就決定了這個人的一生會是如何。

舉例來說，假設某個人考試不幸落榜，但是如果他能夠把這件事視為對自己有意義的事，從中學習，那麼這件事就會成為他的正面記憶。簡言之，倘若你將感受到或者見到的事物賦予積極的意義，那麼，你的大腦對這些事物就會留下好的記憶。

像這樣「控制記憶」，長此以往就能夠改變自己。

就算你過去一直無法肯定自己，但是只要從現在開始設法控制記憶、正面看待事情，那麼長久下來你就會跟著改變，你的將來也可能因而改觀。

所謂「記憶的技巧」，並非只是教你如何記憶大量資訊。記憶的技巧是用來取出知識與資訊並且靈活運用的。懂得這些技巧，我們將可望提升境遇，讓自己變得更加幸福。

希望各位都能夠學會記憶的技巧，為自己帶來幸福的人生。

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