戴上興趣帽,記憶有奇效


興趣是指人們對一定事物或活動帶有正向情緒色彩的內在傾向。讀書興趣是一個人求知的起點,是創新精神的原動力。讀書要有成效,就需要有濃厚的興趣,興趣是讀書的內驅動力。有了這個動力,就會產生強烈的求知慾;反之,如果缺乏興趣,就會缺乏讀書的積極性和主動性,成績肯定不會好。因此,只有具有強烈的讀書興趣後,才會主動、持久地學習,記憶才會更輕鬆。

有興趣才能記得快


我對讀書就是沒有興趣,只喜歡玩,怎麼玩也玩不夠。爸爸、媽媽經常讓我好好唸書,我就是做不到,我也不想讓他們傷心,誰能告訴我怎樣才能做到對待唸書和記憶像看電視、玩遊戲那樣投入呢?

1 增加形象記憶。

在讀書的過程中,如果對所學的內容不是很感興趣,記憶起來就有一定難度。這時,就要運用生活中的模型和教具讓自己產生直觀的形象,從而提高記憶力。

2 相互結合。

把記不住的資訊與感興趣的東西結合,把原本生疏的內容變得生動,就能保持長久的記憶。

3 尋找有趣的記憶方法。

現在人們幾乎家家都擁有一臺電腦。在記憶枯燥無味的知識時,不妨運用電腦把正在記憶的知識變得有趣起來,善用網路平台或是筆記軟體,這樣就會使記憶興趣大增。

4 參加社團。

社團中的課外活動實踐,可以切身感受到知識的不足,需要進一步學習。如對數學沒有興趣,就可以參加數學性質的社團,嘗試激發學習數學的興趣,提高記憶數學知識的能力。

一般來說,凡是能引起興趣的事物,人們都能集中注意力並讓大腦首次接觸事物時印象深刻,容易被長時間記憶。而痛苦的記憶往往會在夢裡出現,心理學家佛洛伊德(Sigmund Freud)對此的解釋是:「凡是威脅『自我』的記憶,都被打入潛意識的控制範圍內,無法爬升到意識的階層上。」哲學家尼采(Friedrich Wilhelm Nietzsche)也說過:「不愉快的事是潛在著遺忘傾向的。」所以,要先將興趣喚醒,然後再去記憶,寓學於樂,使你的記憶效果提升,讓讀書變得更愉快、更輕鬆、更省力。

抓住好奇心巧記憶


我們班上那些聰明、愛玩的同學,常常會想到很多「鬼點子」來耍老師、欺負同學……但在唸書上卻常常表現得無能為力。用家長們的話說就是,孩子聰明是很聰明,但就是不把聰明用在正道上。而我是老老實實的那種學生,成績中規中矩,老師說什麼我就學什麼,但效果卻並不理想。後來諮詢專家,才知道是因為缺乏好奇心導致的。

1 保持強烈的好奇心。

要想擁有廣博的知識,要想激發自己的智力潛能,就必須保持強烈的好奇心。

2 留給自己思考的時間。

好奇心的成長需要思考的空間。如果一遇到不懂的問題,就馬上尋求幫助,這樣只會使自己的思想變得懶惰,使好奇心一點一點減弱。所以,當自己遇到一時難以解決的問題,可以和父母、老師討論一下,這個探索問題的過程,就是繼續激發好奇心的過程,也是增強記憶力的過程。

3 多實踐。

對一些不太容易理解的原理和規律,可以用動手實踐的方式親自去感知。在這一過程中,所掌握的知識是牢固的,探索的欲望和好奇心也是強烈的。

4 建立滿足好奇心的環境。

在生活環境中,到處蘊涵著豐富的可供探索的資源。家裡的客廳、廚房、陽臺,戶外的公園、馬路、隨便哪個小角落,都能成為引發好奇心的學習場所。因此,一定要適時地創造滿足好奇心的機會和場景,利用這些環境巧妙學習,提高記憶效率。

一般來說,大多孩子都對外界充滿強烈的好奇心,什麼都想親自嘗試,這是好現象。因為,好奇心可以讓孩子更多地了解各種事物之間的關係,促使他學習與外界互動。家長應該抓住時機,滿足孩子的好奇心,給孩子探索環境的機會,提供孩子感興趣的環境,讓他去玩感興趣的東西,只要沒有危險性,不要限制孩子。一位母親對知名的教育家抱怨說,她的兒子非常頑皮,把一只好好的金錶弄壞了,她揍了兒子一頓。教育家馬上就說:「可惜呀,現代的愛迪生被妳打死了。」這個事例雖有些誇張,但在某種程度上也反映了在現今的家庭教育中,有的父母在無意識中扼殺了孩子可貴的好奇心。孩子由於對外部世界了解較少,所以就有成人所不及的強烈好奇心,如果能適當引導孩子的好奇心,能大大促進孩子的思維和想像力。反之,如果在孩子萌發好奇心時採取消極的反應,孩子就會失去對外部世界了解的欲望,這也將阻礙孩子的思維能力甚至一生的發展。

不要「欠債」


因課業上「欠債」、拖延實在是太多了,我越讀越無力,只好進入「打混」的行列,讀書過程中很多知識沒有跟上,下定決心補救,但千頭萬緒,無從下手,現在課本上的許多知識都沒掌握好,課外的知識學起來就更困難,用一句俗語來說,現在的我就是「死豬不怕開水燙」,自暴自棄算了!可是有一天,老師的一次家庭訪問,打消了我繼續混下去的想法,鼓起勇氣,重新找回自己的讀書興趣。

1 要注意「欠債」的問題。

在讀書上一定要學一點就會一點,千萬不要「欠債」。要知道「欠債」是對讀書產生挫折的主要原因之一。在讀書過程中只有不斷看到自己的進步,讀書興趣才會有增無減。

2 要學到哪裡消化到哪裡。

由於學習內容是循序漸進、環環相扣的,知識與知識之間有著千絲萬縷的關係。如果這一節課學的東西沒消化,別說是記住了,再往下聽,老師講的都可能聽不懂。因此,只有把前一個問題徹底弄懂了,才能進入下一個問題的學習。所以要邊學,邊理解,邊複習,將學到的知識及時消化,懂了以後才能深刻記在腦子裡。

3 不要臨時抱佛腳。

要確實完成每天的讀書任務,每天該記的內容不能「欠債」,該做完的作業不能「欠債」,該複習的東西不能「欠債」。要想掌握知識,必須靠每日的知識累積,基礎沒有打好,又談何融會貫通?靠臨時抱佛腳學到的知識,不但數量少,而且品質差,經不起時間的考驗。

4 不要錯過讀書的時機。

只有把握住讀書時機,才能取得良好的成效;如果錯過了有利時機,即使付出更為艱苦的努力,也難以取得理想的成績。就像是剛學某一門知識時,有了問題及時去問,可能三言兩語就能解決。因為這時解決問題所需的知識、思考方式是熟悉或是記憶猶新的,趁熱打鐵,記憶效果自然就好。

在任何領域的學習過程中,一個問題不明白就代表有地方沒有完全弄懂,不及時弄清楚或者一知半解的話,不久後就會造成一連串問題不會,大大影響讀書成效。遇到疑難問題時,一定要及時尋求問題的答案,杜絕後患,確實學好當天課程。如果舊知識不會,就會把不會的新知識變成了舊知識,就像滾雪球一樣,不會的知識越來越多,導致在講新課時跟不上了,也聽不進去了,最後太痛苦了,就會對讀書失去興趣,談何記憶呢?

欣賞自己,提升記憶興趣


在讀書的過程中,每每會遇到很多困難,我都會想盡辦法自行解決,當我經過努力後得出正確的答案,開心得無以言喻。這時,我都會稱讚一下自己,讓我的心情錦上添花。久而久之,讀書也變得輕鬆了,記憶也不再困難了。

1 肯定自己。

在記憶的過程中肯定自己,表現出對自己的充分信任,給自己充分的信心和勇氣,就會讓自己在無意識中更加努力,不讓他人失望。在這種願望的驅使下,就會提高記憶的心理動力。

2 多說「我可以的」。

在面對難度較大、資訊量較多的記憶任務時,要多對自己說:「我可以做到的。」增強信心,促使自己繼續完成任務。終於完成任務之後,豎起大拇指對自己說:「你這次表現得很出色。」這種愉悅感、成就感會促使自己對記憶產生更大的興趣。

有句名言:「人性中最深切的心理動機,是被人賞識的渴望。」不少人因為被欣賞而建立起自信,因為被欣賞而獲得成功。對於孩子來說也是如此,當用欣賞的眼光看待自己,用贊許的話語肯定自己時,大腦就會興奮起來,腦細胞活躍,做什麼都充滿幹勁,記憶力也會比平時快許多。可見,自信心影響著一個人記憶力的發揮,自信心是增強記憶的內在動力。信心越強,記憶效果越好。

保持讀書的新鮮感


時間逼近重要考試,我的壓力越來越大,緊張的狀態也隨之增加,面對身邊人的期望,我更加手足無措。有一段時間我幾乎看不下書,總覺得付出了努力,可是成績卻沒怎麼進步,一點信心都沒有了,對學習新知識也不再有任何新鮮感和動力了,我該怎麼辦?

1 對讀書充滿新鮮感,才能保持讀書的興趣。

如喜歡讀國文,就不斷買一些自己感興趣的書來看。這樣,既是對自己的一種鼓勵,又能夠維持興趣,更能長久保持新鮮感。

2 善用喜歡嘗試的心理,增加有新鮮感的學習內容。

適時擴大自己的視野,嘗試不一樣的東西,是激發讀書興趣、提高記憶力的有效方法。

3 保持平常心,不要對自己期望過高。

在成長的過程中,我們每天都在進步。只是你不注意,沒有看到罷了。所以,千萬不要用太嚴苛的標準對待自己,因為你已經在一點點進步了,每天進步一點點,日積月累後就會有驚人的成果。不要強迫自己,不然你就會視讀書為壓力,在充滿壓力的狀態下是永遠不會感受到讀書樂趣的。

只有對讀書保持新鮮感,才不會在讀書的時候覺得乏味,才會充滿讀書興趣,在快樂和好成績之間找到平衡點,慢慢愛上唸書,輕鬆記憶。

在枯燥中尋找記憶興趣


還有幾天就要考試了,有一大堆枯燥的東西需要背誦,我絲毫提不起興趣,也不知道該從哪裡下手。誰能幫幫我呀!讓我能輕鬆應對考試,並取得理想的成績。

1 猜謎語。

猜謎語是一種很有吸引力的遊戲,可以激發我們的好奇心和求知慾,還能豐富我們的知識,對活化腦力也很有幫助。如「元旦到,家裡真熱鬧;日下一橫長,里字下邊藏」,打一字(量)。

2 「找朋友」。

記憶一些枯燥、抽象的公式定理,詩詞等通常都是索然無味的。而單純靠背誦也不會留下長期記憶。這時,你可以把難以記住的部分寫在事先準備好的卡片上,利用「找朋友」的遊戲,為自己營造輕鬆愉快、生動活潑的學習氛圍,激發讀書興趣,提高記憶效果。

3 尋找有趣的記憶方法。

例如,你可以把所要記憶的英文單字生動化、形象化和系統化,使新詞和舊詞之間建立聯繫,達到快速記憶。如生詞bake(動詞,烘、烤)利用聯想法記憶,在湖邊(1ake)做(make)蛋糕(cake)並烘焙(bake)等。將記憶內容融入生活和想像中,就會充滿趣味。

4 讓記憶對象變得有趣。

面對枯燥的記憶內容,很難有興趣。如果想把枯燥的知識記憶牢、記得精確、記得長久,就要想辦法將記憶對象變得有趣,如使用電腦製作教材、教具等。

5 運用道具讓記憶對象形象化。

具體形象能引發記憶的興趣。在記憶過程中,適當運用實物、標本、模型、圖畫等實體道具來觀察,就能產生形象記憶,提高記憶能力。

興趣能夠有效提高記憶力。對於那些感興趣的資料,記憶時比較輕鬆也記得更穩固;而對於那些自己不感興趣或是索然無味的資料,則需要花費大量時間、大量心力死記硬背才能有一點成效,並不是大家的理想狀態。所以,培養廣泛的興趣愛好,不對某一領域或是某一學科產生偏見,帶著探究的心去學習各種知識,是提高記憶力的關鍵。

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這世界上沒有天才,只有優秀的記憶法

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這世界上沒有天才,只有優秀的記憶法

李祐元, 段平

由 清文華泉 提供