WHITENING

做對美白保養了嗎

從保養配方到護膚、飲食習慣，成分專家與皮膚科醫師一同找出美白效果不彰、阻礙皮膚發光的各種Bug，讓妳擁有既健康又白皙的滿分膚況！

text_NICOLE HUANG photographs_ GENERATED BY MIDJOURNEY, GETTY IMAGES, DR. realization_KIMY CHEN

對的時間進行對的保養

肌膚在白天、夜晚有基本的分工，日間主要著重「防禦」、夜間則著重「修復」。依照上述邏輯來看，美白保養的主力理應放在夜間養護時刻，效果會更顯著。然而，當肌膚在白天承受過多外在攻擊，狀態顯得疲憊不堪時，到了夜晚便沒有額外餘力來進行原先應有的修復工程，因此，趁著夜間保養幫助肌膚排淨、消除過量的黑色素堆積就顯得格外重要！簡而言之，那些訴求「增加代謝力」、「層層消除黑斑」的美白保養品（尤其是含有酸類成分的產品），請盡量將它們安排在夜間保養程序使用，才能讓美白保養事半功倍。

依膚質挑選美白產品

與其精選最厲害的美白配方、最強的美白科技，義大利Bakel品牌創辦人、藥學博士Dr. Raffaella Gregoris 則認為，根據自己的膚質狀況，選擇「適合的美白產品」才是保養的第一要務。舉例而言，乾性膚質者，需留意所選的美白產品裡是否添加滋養的配方；如果肌膚偏油，則應選擇質地清爽的美白產品；至於熟齡膚質，必須更加著重保濕與滋養；倘若膚質偏敏弱的話，最好避免使用內添加果酸成分的美白產品，以免造成肌膚刺激不適。Albion 則是提出，乾性、中性及混合性、油性肌膚的角質層厚薄度皆不同，黑色素分解代謝速度快慢也不一樣，若能依據不同膚質選擇相對應的精華液配方，亮白保養效果會更卓越。

除了慎選美白產品，更要結合正確的保養觀念。許多人在積極追求肌膚白皙透亮的同時，往往疏忽了「抵禦紫外線傷害」此一關鍵保養步驟，尤其是在進行醫美類的美白療程過後，如此一來可不僅僅是淨白養護前功盡棄，肌膚反黑的問題更是難以挽救！那麼，該選擇何種係數的防曬產品比較穩妥呢？ Dr.Raffaella 建議使用SPF30的防曬商品，因為SPF30 與SPF50 的防曬效果幾乎相同，但前者對肌膚的負擔通常比較少。

破解美白停滯「撞牆期」

你是否也有過以下感受？原先感覺很有效的美白產品，擦了一陣子之後效果好像變差了？具百年研究經驗的日本美容品牌Haku 特別針對上述問題深入調查。其在2022 年針對「有持續使用亮白精華液，且長達兩年以上」的消費者發出問卷，發現有86% 的消費者認為：「亮白保養能有效勻亮肌膚、抑制黑色素及斑點形成，但在使用三至六個月後，經常會有肌膚無法變得更透亮的停滯期。」經Haku 團隊進一步研究發現，消費者之所以感受到「停滯期」，主要原因在於，隨年齡增長，肌膚容易變得乾燥粗糙，角質代謝速度也會跟著減緩，連帶影響產品吸收的效果，導致亮白保養效果下降。不僅如此，一旦肌膚角質代謝能力異常，角質變形、重疊累積的情況下，會使得肌膚中的黑色素難以順利排出，以至於肌膚的透亮度和光澤感隨之降低。

下回在尋找高效的美白產品時，應同時注意配方中是否具備「軟化肌膚角質」或「角質健康管理」的保養訴求，以及成分的「滲透力」能否突破角質的層層關卡，綜合以上條件，才是美白產品能夠持續有效的王道！

「美白、抗老同步」成趨勢

熟齡肌膚較少能給予人「白皙透明」的印象，這是因為臉上的乾燥紋路與凹陷陰影等象徵老化的線條，會讓光線無法順暢地在臉上完美折射出平滑膚況所導致。許多保養品牌都意識到了這一點，紛紛結合抗老的配方以支持美白的效果。

根據日本Kose 發現，從30 多歲到40 歲初期，由於肌膚的皮脂分泌減少、乾燥問題變得嚴重，老化的症狀開始逐漸顯現。有鑑於此，Kose 除了在今年度最新的美白產品中強化了保濕效果，同時研發出兼具改善皺紋以及美白作用的專利配方。此外，許多女性在使用美白精華液後，往往忽略最後一道要使用「霜」來封存美肌營養的重要性，美白效果自然大打折扣。再者，霜類富含的油脂，對於輕熟齡至熟齡肌膚而言扮演著守護含水量的角色，同為不可忽略的美白保養重點。

1.Estée Lauder Pro 極速A 醇煥顏精萃，30ml，NTD3,680。
2.Albion 隨肌所選優白精華液－平衡，40ml，NTD1,650。
3.One By Kose 擊皺美白保濕露，160ml，NTD850。
4.Three 平衡淨白精華液，30ml，NTD3,650。
5.Omorovicza 勻亮無瑕精華，30ml，NTD4,300。
6.Bakel 超導C 活顏亮白精華，3mlx5，NTD2,900。
7.Sisley 璀璨鑽白夜間水光晶凝露，50ml，NTD7,500。
8.Ipsa 追光淨亮精華，50ml，NTD3,850。
9.Haku 驅黑淨白拋光美白精華，120ml，NTD2,000。
10.Wildsmith 果酸煥膚前導精華，50ml，NTD2,300。
11.SK-II 超輕感全效防曬霜SPF50+/PA++++，30g，NTD2,850。
12.RMK 集中透亮精華液，30ml，NTD2,400。
13.Dr.Wu 超微C 密集淡斑精華，20ml，NTD1,300。

常見的肌膚美白盲點

綜合許多皮膚科醫師的經驗分享，他們都遇到不少「認為明明用了口碑很好的保養品，但是美白效果卻不夠好」的求診者，歸納其原因大致有三種：有一部分為「其實是臉上的毛髮阻礙臉上的光」，也有些是「很認真醫美，卻忘記醫美後要更積極保濕、防曬」，還有一類則是「敏弱肌膚或是過度頻繁醫美的泛紅花花臉，使得膚色無法白皙透明」。以上，除了可利用簡易的雷射醫美，除掉臉上讓膚色顯得灰灰濛濛的細小毛髮，若長期發現臉上容易敏弱泛紅，則必須先處理好肌膚的問題，再進行各種積極型的美白保養或療程，如此一來才能見效。最後，醫師們都一再強調，平時就應具備完整的防曬概念，無論身處室內外都要認真塗抹、定時補擦防曬，才不會讓膚色甚至膚質變差，導致所有的美白努力都化為烏有。

從體內養成「易白體質」

將「白皙」視為美麗重要指標的日本女性，可說是全世界最貫徹「內服＋外用」美白之道的族群。她們近年必備的熱門美白品項包含：維他命C、維他命E 及多酚類（如：兒茶素、 白藜蘆醇）等抗氧化成分。除了美容食品，Dr. Raffaella也推薦攝取蔬果這類「抗氧化食物」，雖然對於肌膚美白無法產生直接效果，卻是對抗老化、維持健康膚質的關鍵要素。如此由內而外全方位的美白計劃，才能讓肌膚擁有雙贏美白和健康的成果！

“除了慎選美白產品，更要結合正確的保養觀念。無論身處室內外都要認真塗抹防曬，並且定時補擦，才不會讓膚色甚至膚質變差，所有的美白努力都化為烏有。”

POINT 1
不同膚質所需的美白配方大不同，慎選並正確保養，美白才見效。同時掌握「肌膚白天主防禦、夜間主修護」的機制，趁夜間加強美白，效果更事半功倍。

POINT 2
老化是阻礙肌膚白淨的一大關卡，美白、抗老配方齊頭並進成保養大勢。此外，隨年齡增長、肌膚乾燥會影響角質代謝速度以及產品吸收力。美白同步調理角質健康，方可破解美白保養停滯。

POINT 3
美白效果不彰因素眾多，其中缺乏防曬是許多人最常犯的錯誤。再者，除了外擦保養品，內在補充美白營養素，雙管齊下調養健康美肌更輕而易舉。 閱讀完整內容