出道30年的賈靜雯，在金鐘拿下最佳女主角獎時說：「我從讀書之後，第一份工作就是表演，我熱愛表演，不同角色給我不同的生命。」在表演之外，她更是背負多重身份，要照顧三個女孩、照顧品牌「賈以食日」。總讓人嘆息是什麼力量，使她在職業與生活上詮釋得如此漂亮。

photographed by Cheng Po Ou﹣yang
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第一次發現，賈靜雯的手美得令人著迷。從肩膀、手肘到指尖，變化動作時，手臂細長的肌肉線條在平面拍攝現場的燈光下，形成陰影與光亮，平衡地流動著，手指隨著拍攝節奏長出不同表情－－才想起在女演員之外，賈靜雯也是母親、妻子、老闆，最近也嘗試了製作人。她用這雙纖細而有力的手，平衡地撐起一心多用的生活。

專心：一輩子的堅持

人稱正能量女神的賈靜雯總散發溫度與柔軟，但在事業上，她發現大家比較喜歡自己有點力量的態度。2019年以《我們與惡的距離》的角色宋喬安拿下金鐘視后。她飾演職場女強人、心碎的母親，觀眾無不跟著她撿拾破碎的心，長出力量。一個角色成功，會引來類似的角色敲門。「人家喜歡你這個樣子，大概會有十部差不多的類型，這個角色成為你的特色。」但賈靜雯喜歡挑戰。

在下半年新作《媽，別鬧了》中，她首次擔任前期製作，賈靜雯微微崩潰地說這項工作有點折磨。據說定裝那天，作為演員她已經盡力地剪了頭髮符合角色，但她愣了一下，看了看自己毫無魅力的拙樣，突然衝出去，說她要剪得更短，這個衝出去的人是身為製作人的她。心拆成兩半，她跟自己打架，卻說這是很棒的嘗試，只是如果還有下次，她要更專心選一個做就好。

回歸角色，這次她演出一個患有愛情恐慌症的長女，是一部駕馭喜劇風格的女性視角作品。「我剛出道的時候可能還有這種風格，比如《四千金》」，好久不見的搞笑基因將再次登場。一算，這兩個作品橫跨25年。面對這份職業，賈靜雯說自己：「很專心吧，怎麼可以這麼專心！」

出道得早，一直以來收入跟興趣都是同一件事情，這麼多年過去了，她都沒想過放棄。不是驕傲自己的堅持，賈靜雯持著一慣的雲淡風輕，說她有很多朋友，不論是劇場人、音樂人，他們的堅持都是一輩子，但要談論成就？她認為堅持的結果由個人定義，「我只看自己會不會有遺憾。我還是好喜歡現在的工作，可能有很多作品沒有人有印象，但這都不會讓我想離開，你問我為什麼，可能就還是熱情吧？」

賈靜雯講「熱情」時，像是護著很珍貴的寶藏。「或許哪一天，什麼東西會把它澆熄，但我現在看到劇本還是很興奮，拿到一個角色還是會有好多想法－－當我看到自己的這一面，我會覺得很寶貴。」除了源源不絕的熱情，賈靜雯還有比別人多的東西，那就是感受度。

談到演員心法，對劇本的掌握度有了後，她習慣會保留部分給現場的驚喜，而要能掌握現場與對手演員互動的驚喜，則需要很豐富的感受度。「我先天就比別人敏感，常常覺得人家的觸角可能只有兩個，可是我有十幾個。」作為演員，感受度幫助她探索角色細膩的層次，但在生活上，太敏感也讓她有點辛苦。「反而，我是要練習讓這個觸角可以伸縮自如。」下戲後，回歸生活，她要專注在練習收回觸角。

完美的心：看「她」演戲，我會飄走

賈靜雯常說作為演員，自己很幸運。但幸運背後，是對專業的嚴格要求，雖然她從來沒有這麼說過，但卻處處露出馬腳－－「看『她』的戲，我會飄走⋯⋯」那個「她」就是自己。

在演戲的過程中，她從來不滿足，總是覺得如果再有一次機會，自己可以怎麼做。「我會永遠記得自己哪一場戲沒有演好。」所以她不看自己演的戲，說是看了就是在給自己找麻煩。「有時候還是會覺得害羞、尷尬，那個人不是我啊⋯⋯。」

又例如，賈靜雯回憶自己曾經對一個戲劇作品很過不去，角色要挑戰燈紅酒綠的歌女，當時對歌聲、肢體都很沒有把握，壓力是千斤砸頂。「我很緊張，因為緊張，我失去爆發力跟學習力。」角色需要喝酒，她就真的喝起紅酒，兩杯不夠，再來兩杯。「那是很不專業的事情，但我後來才知道。」戲拍完後，她否定自己整部戲的表現。「但其實不是，只有跳舞那段或許表現不理想，我卻把自己變得很糟。」 在《我們與惡的距離》中飾演心碎的媽媽，她倚賴酒精麻痺自我。但這次賈靜雯完全不需要酒。「我知道喝酒是什麼，我只需要把感受放進去。」這是她的成長，而回看當時在歌舞的表現不到位，「我現在會認為那個吹毛求疵是不需要的，放過自己很重要。」

操心：練習說「還好吧！」

但要放過自己，對賈靜雯來說談何容易？

在生活中她也平衡自己，安排一些珍貴的時間，讓自己不是任何角色，而是全然的自己。像是運動的時候。如果允許，賈靜雯每天運動兩個小時，這個時間內她只需要面對身體、呼吸，觀察內在狀態。或是和姐妹淘一起聊天的時光。「我能講，我能聽，在她們面前我不是任何人，我就只是認識十幾年的好朋友。」

在此之外賈靜雯鮮少時間觀照自己，「有些人需要被照顧，而我就是屬於沒有在照顧自己，卻把大家都照顧得很好的那種人。」愛操心出了名，她很少能卸下肩膀上的擔心，尤其是當了母親之後。「那個母親的角色一直在我身體裡面看著別人，照顧別人的開關被打開了。」不僅擔心工作人員有沒有吃飽、朋友有沒有運動，這份母性還包含了自己先退一步的包容。「我會想就先配合，沒關係。但忘記自己內心可能沒有這麼願意。」習慣先照顧別人，才看到自己的需求，賈靜雯的朋友家人不時叨念她：「妳先把那個東西收起來好嗎？」

賈靜雯真正反省自己是在運動之中，她看到自己的操心性格，大都時候是因為太著急，「我先看到了，我就想去安排，先做，很怕時間不夠。」在瑜伽裡，她練習放慢一點，才發現原來太照顧別人，也可能帶來壓力。

天秤座性格使然，她總是寧可顧大局，也不捨得看到他人失望的眼光。很像替自己畫了很完美的跳房子，在裡頭一步步的精密行走，又不時要伸長手去扶別人一把，或幫別人畫格偶爾自己踩到格線、掉出框外，她會很難受。

「但我最近都會說『還好吧』，身邊的人也越來越有感覺，我的『還好吧』裡面是有從容的。」不是故作堅強，是真的覺得「還好吧」。滿足他人，和滿足自己，賈靜雯已經漸漸拉回中間值，「我內在如果有一個小孩，那個小孩背負太多壓力的時候，我會讓他釋放一下。」她舉例過去試著優雅地和孩子講理，發現怒吼才有用的時候，她就讓自己這麼做了－－「還好吧！」她笑著說。

美麗的心：她很漂亮也不是妳的漂亮

學會對自己說「還好吧！」的賈靜雯，像學會了一個魔法咒語，讓要求完美的心稍稍鬆動。但她並不會把這句話放在演員專業上，這份專業包含了外貌與體態。「明星和藝人就是必須要讓自己的外貌是一個專業上樣子，美的、有光環的狀態，所以我認為大家不要一昧的崇拜。」在拍攝平面照時，賈靜雯舉手投足都太有魅力，攝影師們不由自主地在鏡頭前喃喃：「好美。好美。」但她並不受影響，不是沒有感覺，而是「美」就是演員工作的一部分。

其實，要求自己瘦、美和胖、鬆，對賈靜雯而言是同一件事情，「我會想看自己可以變成什麼樣子，反而是一種改變的動力，而不是壓力。」她舉例可能九月有工作需求要再fit一點，那她就嘗試吃不一樣的食物，做更多的運動。又例如在《媽，別鬧了！》和鍾孟宏導演新作《瀑布》中，她要胖一點、壯一點，回頭看：「喔，我也可以是這樣！」

回到日常生活，她不認為追求明星的樣子是靠近美的唯一形式。「每個女生都愛漂亮，但要找到屬於自己的漂亮，妳的特色是什麼？妳的體質是什麼？重要的是，妳在追求的過程會覺得幸福嗎？」如果痛苦，那個美就不一定是屬於你的。

盼望的心：會引導你到想去的方向

「我女兒也是這樣，她也會想要漂亮，我帶著她一起討論每個人都應該要有自己的漂亮。」因為三個女兒，賈靜雯發現了自己擁有更多可能性。除了學會各種手工藝，讀繪本故事的聲音技巧，她說：「我在她們面前，成為更好的演員。」女兒們都是她的表演老師，最嚴格的那種。

這或許是賈靜雯所詮釋過數一數二複雜的角色了，「做一個有彈性的媽媽，嚴厲，要有。溫暖，要有。同理，要有。我突然變得好會分析角色、建構角色。」碰到青春期少女，她要變成女朋友，還要有強大的心臟，迎接各種讓她在內心尖叫的問題，但面對少女的提問，她說外在表現一定要淡定，如果太大驚小怪，那會拉遠和女兒的距離。面對兩個小小孩，則要以她們的眼光看世界，保持高度好奇心。

「以前我都以為耐心、包容只是口號，但有了孩子，才發覺要真的落實，才能換得信任和好的互動。」她不斷地提醒自己，太多的擔憂是無謂，因此談到未來，和所有父母一樣，她只要孩子健康平安－－「健康、平安，在現在這個時代，除了這兩個詞，沒有更多的希望了。」她說，現在的孩子是生在戴著口罩才能出門的年代，未來每一步都無法對照過去的經驗。「但我又覺得很有意思，很期待跟著她們一起去探索未知，可能會受傷，可能會落入險境，但我都跟我的孩子說－－妳一定要有好的盼望，妳才可以有那個力量，一路走到妳想要去的方向。」

賈靜雯的一心多用絲毫不影響她在任何一個時刻的專注，她看著鏡頭的眼神仍然炙熱發光，或許，是她長年來的盼望仍在裡頭烈燒著，成為每一種「心」的燃料，一路引導她走往盼望的方向。

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