每個時代，不同的社會氣氛與景況，受歡迎的美女類型也不大相同。如今美女氾濫成災，幾乎塞滿了網路各個空間，人們都快痲痺了。看膩那些身材超不科學的IG女孩嗎？也許我們需要的是真能撫慰人心的療癒系女孩，不一定要乳波臀浪，始終保有一顆真誠的心還更能打動人。YouTube《深夜保健室》節目主持人鄭家純、電競比賽主持人Yuniko、啦啦隊美女Yuri、氣質女棋士俞俐均，請她們跟大家說說心裡話，分享一路以來都用什麼方式調節負面情緒，以及排遣壓力與壞心情的小秘訣。有點性感、有點可愛、有點萌萌的，看著她們的表演，就算天塌下來，暫時也可放下不管了，怎麼樣，夠療癒吧！ 小熊Yuniko
電玩少女甜蜜大噴發

從小跟著鄰居哥哥一起打電玩，技術厲害到被大學同學慫恿開遊戲直播的小熊Yuniko，2015年起受邀擔任《英雄聯盟》電競國際賽事主持人，工作內容並非單純炒熱氣氛，而是以專業素養親自上陣訪問參賽選手，從初試啼聲撞牆期一路挺過來，最終形塑出詼諧又親切的主持風格，讓游刃有餘的她從此信心大增，也贏得遊戲迷與粉絲大力支持。後來更以小熊姊姊之名跨入兒童唱跳表演領域，戴上俏皮熊耳朵以長髮造型不計形象又唱又跳，少女心大噴發的她說自己因此成為小朋友眼中的女神，也被他們無利害算計無邪的愛包圍與療癒。跨界玩很兇，小熊現在同時也身兼舞台劇演員，擁有多種面貌的她，甜美的笑容在鏡頭前讓人心不由跟著融化。 GQ：「出道」那麼久，正反面評價肯定都有，怎麼應對負面聲量？

我一開始其實很鑽牛角尖，十則留言有一則罵我的，我會看著它哭一個晚上。現在我改把心思放在那九個稱讚我的留言上，整個人變得比較快樂。

GQ：心情差時怎麼排遣？

因為我的工作就是一直待在家打遊戲，經紀人喜歡潛水就建議我跟她一起嘗試這項戶外活動。我們每年都會找一個國家的潛點潛水，有時候要搭船去船潛，根本不可能帶手機，應該是唯一一個現代人連續五天用不到手機的活動，和科技阻隔完全不知外面發生什麼事，在船上妳只能看風景感受大自然；在海底又是完全不一樣的世界，妳不太能控制自己的身體，必須要專注觀賞眼前生物和調整呼吸，腦袋完全不會想別的事，我覺得超級療癒。

GQ：日常生活中最紓壓的事？

我會拜託經紀人幫我特別安排假期，空出一整天陪我家的兩隻貓，牠們很愛看電視，而且特別喜歡看生態類型或宇宙片，我在家會陪坐在沙發上一起看鳥啊或星空或星球飛來飛去，當然還會摸摸牠們，對我來說這也算是一種放空和休息。

GQ：台灣疫情不算嚴重，但工作和生活多少受影響，說句鼓勵大家的話吧？

大家都忙這麼久了，難得有機會可以休息，多好好把握休息的時間，調整自己的身心狀態。像我忙到一個程度會突然發現，忙到沒給自己休息時間，賺的錢沒辦法拿來給自己享受和休息，未免得不償失。建議大家換個想法，可以好好休息，好好睡一下，還有什麼曾經想做但沒時間的，正好趁現在做。　 Yuri陳怡叡
球迷熱血沸騰就靠她

因為疫情關係，很多運動賽事都喊停，台灣卻是全世界第一個棒球開打的國家，而且更棒的是，球隊的啦啦隊還是照常上工、在場邊幫球員加油，而我們覺得地表最正的啦啦隊員Yuri陳怡叡也身處其中！雖然她是對著空的椅子和假人、機器人和紙卡跳舞，但還是十分敬業，全程揚起燦爛笑容、舞步充滿活力，既帶動了轉播的氣氛，也讓在螢幕另外一頭收看的我們熱血沸騰。「球賽的主角是教練和球員，而我們很像是電影精采劇情的配樂，如果可以有球迷鼓勵會很感動。」她說。所以下次有機會去看球賽，到了球賽第七局攻守交換的星光時間，別忘了揮動專屬Yuri的毛巾、應援物和燈板，大聲呼喊她的名字來表示對她的支持與鼓勵，她肯定會為了大家的熱情繼續跳下去。 GQ：進啦啦隊最印象深刻的事？

我入行時簽了很長的約在女團當練習生，那時候只能很孤獨的練習，不能做任何露臉的工作，後來因故解散沒有出道。當啦啦隊之後才開始拍廣告、演戲。一開始只是覺得我喜歡跳舞正好可以發揮所長，去了啦啦隊，才知道做這件事還滿療癒我自己的，也撫平了之前那個孤獨時期的心理創傷。可能我對外形象一直很陽光，後援會有很多人會來跟我傾訴心事或表達厭世念頭，問我怎麼調適自己？我不會一個一個回覆，因為我不想對任何一個人的人生輕率地做出評斷和建議，我通常都是看在眼裡放在心裡，然後發一篇文章透過第三者的角度來告訴大家我都是怎麼抒發自己的不開心。

GQ：怎麼調節負面情緒？　

我的外表和內在反差很大，光看我的外表會覺得有侵略性難相處，認識我之後發現我是很隨和的人。我都跟網友說我其實是一個很悲觀、負能量很多的人，但也是因為這些負能量讓我很勵志。面對那些會讓我受傷的留言，還有讓我難過的事，我會做好心理準備的狀態下去看去想，我不會因此逃避，你就來吧，我就看吧，經歷過這些，相信我的精神能量一定會變得更強壯。

GQ：日常生活中最紓壓的事？

可能是白天壓力太大，以前我睡覺的時候會一直磨牙，甚至咬到嘴巴流血。後來意外發現白天吃軟糖會讓這種情況緩解，所以我像爆米花吃個不停。雖然現在不覺壓力大，但已經養成習慣，變成我特殊的紓壓方式。真的很不開心或睡不著，我還會爬起來看劇，只要跳脫現實進入到別的情節，就可以暫時紓壓。有時候主角講的某些話或遭遇的事，還會讓我突然開竅。超不爽超難過就暫時先放著吧，跟朋友約去唱歌，專門唱那種煎熬、亂吼亂叫的歌，唱完就覺得很紓壓。

GQ：台灣疫情不算嚴重，但工作和生活多少受影響，說句鼓勵大家的話吧？

不管遭遇生離死別或工作遇到困難，還是要好好生活，不管錢賺多賺少都還是要過日子，何必讓自己心情不好或很有壓力的過？現階段或此刻做什麼事情可以讓你感到快樂，不知道該做什麼才好的階段，先想好怎麼把生活過得舒服開心。沒有錢就少花一點錢，學樂器、看點書。

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