疫情升溫拉警報

網路日前瘋傳醫師全聯會提出「防疫關鍵期不要做的14件事」，指稱即日起10天，台灣正式進入新冠肺炎關鍵期，建議民眾包括避免戴隱形眼鏡在內的14件事最好不要做，但醫師全聯會立刻否認並予以澄清。

文．張淑芬編譯

然而在疫情拉警報期間，日常生活裡的防疫對策，確實有落實的必要性。美國德州醫學會（Texas Medical Association）便整理出30多項日常活動，依照感染風險與程度，分成1∼9等級，級別愈高，感染風險就愈高。

避免群聚是關鍵 健身房、電影院少去

從分類等級與活動內容看來，人數愈多的群聚處所、環境裡通風與否，是決定感染風險等級的依據。

最低風險的1、2級，多半是個人或少數幾個人在通風空間裡的活動，像到餐廳點外賣、到加油站加油、打網球等。

參加多人聚會、到大型購物中心、在公共泳池游泳，以及到美容沙龍院，則屬於中度風險的活動。到餐廳用餐、參加婚喪喜慶、和人握手擁抱，感染風險便升高，來到中高等級。

值得注意的是高風險的活動，包括到飯店吃自助餐、上健身房、電影院、到夜店和娛樂設施等，在疫情緊繃期間，應盡量避免。 在去年耶誕節期間，德州醫學會推出節慶假期適用的增訂版本，並新增第10級，將密閉空間的跨年狂歡派對或室內音樂會，納入最高風險等級，目的是希望民眾提高警覺，避免假期之後的樂極生悲。

新冠肺炎疫情愈來愈嚴峻，陸續在英國、南非、巴西和美國出現變種病毒。在等待疫苗上路之際， 保護家人和自己的最好方式，仍是確實做好防疫工作：戴口罩、勤洗手、維持社交距離，並避免不必要的群聚，才能減少感染。

日常活動9大風險等級，級別愈高愈易被感染

▲註：美國與台灣有地理及文化差異，上述日常活動的風險評估等級表僅供參考資料來源： 美國德州醫學會 Texas Medical Association　整理：張淑芬

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