每餐只做1道菜:用一只平底鍋成就一盤美味,65道世界料理天天開飯
只用平底鍋做1道變一餐!從家常到世界各國的經典料理,主餐、單盤配菜,可簡單、可豐盛,多變化的料理選擇…
身為自己:人類意識的新科學
有意識的生物,具有身為這生物的感覺。有身為我的感覺、身為你的感覺,應該也有身為羊或海豚的感覺。這幾種生物會產生主觀經驗…
創造人生奇蹟的100日冥想書寫:當心一靜,好運也跟著來了
從前的我是如何看待自己?從前的我不清楚自己是什麼樣的人,也沒能輕易看見自己的模樣,甚至經常因為逼迫自己、無法接納自己而感到痛苦…
學會好好睡:我的失眠抗戰日誌
讓更多人知道有根據的睡眠建議一直是我的職志,我通常也盡力配合作答,不論對方希望我提供的是三個、五個或七個技巧,但我總是抓不好字數…
墨菲定律:為什麼可能出錯的事情,總是會出錯?
人們在事情遇到問題時,會感嘆老天爺愛作弄人,為什麼只要哪個地方原本很可能會出錯,到後來就會給你出狀況…
上位思維:從當上主管到成為領導人,上千位執行長最想告訴你的事
長期以來,主管向來是流行文化中愛用的出氣包,經常在漫畫、電視影集和電影裡描繪成無能的中間…
水彩可以這樣畫:利用刮、吸、塗膠,畫出富有觸感與肌理的日常風景
輪廓是畫面的骨架,它是一切創作的基礎,卻也是大家接觸繪畫遇到的第一個障礙。該如何畫出準確又隨性的輪廓?這個問題總是困擾著想進入繪畫世界的朋友們…
焦點力:吸引力法則╳畢馬龍效應╳心理暗示,打造迷人氣場的11堂練習課
氣場到底是什麼?其實它可以是吸引力,總能將別人的目光聚焦在你身上,無論你是什麼類型的人,只要有強大的氣場,就能吸引到大眾的目光;氣場也可以是一種希望…
懂點中醫少生病
如果我問大家,中醫的特點是什麼?估計很多人會說是辨證論治。對,辨證論治是中醫學的基本特色之一。那麼,中醫的另一個特色是什麼呢?
西蒙學習法:如何在短時間內快速學會新知識
萬物皆有方法論。學習本身與騎自行車、打籃球、游泳等運動項目一樣,是有方法論的。掌握高效的學習方法,就可能在短時間內學會新的知識…