身體為什麼會出現僵硬疼痛？伸展操為什麼有效？

史上最棒！超放鬆伸展操：簡單3步驟，快速消除全身僵硬疼痛
久坐、缺乏運動、焦慮、壓力，造成身體歪斜、僵硬疼痛、莫名的不舒服，最有效的解決方法就是――伸展操！

開學後一週到一個月：調整　打開感官搜集大量資訊

小學生年度學習行事曆：班級經營×教學備課×親師溝通，一本搞定！
學貴慎始。歷經開學的紛亂，開學一週到一個月間的學習，是連接未來相當重要的樞紐，往往會決定這一年的基調。

成人世界生存邏輯
如果你看書的目的是為了找到更多同溫層，而不是吸收更多元的資訊、意見或觀點，以拓寬自己的認知邊界，那麼這本書絕對不適合你…

解放大腦：拯救過勞，拒絕爆腦！理解大腦慣性，預防工作倦怠，奪回你的心智自主權
每隔不到一個月，新聞上就會出現工作倦怠的最新消息。每次的數據和分析都更嚴重、更令人憂懼。不過，我讀過印象最深的工作倦怠文章之一，是一篇專欄描述的親身經歷…

吃出不老體質：逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐
外表看起來正常不代表沒有內在疾病，例如，一個有啤酒肚的壯年人，他的血管裡可能充滿油脂，將來罹患心血管疾病的風險非常高…

影響世界的人：鄭成功
鄭成功，這個充滿傳奇色彩的人物，生於明末清初的動盪時代，一生的志業在於反清復明，卻以驅逐荷蘭人、收復台灣的功績聞名於世。

府城的美味時光：台南安閑園的飯桌
珠寶婆嬌小的身軀，卻提著大大的箱子，踩著顛簸的腳步而來。箱子裡的東西，換算成今日的金額，恐怕有一、兩億日幣吧…

擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係
給面對厭惡的事情或煩惱時，總會責怪自己的你。跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒！療癒18萬人的人氣心理照護之書！

不在意，才能賺最多：買一檔放著不管的ETF，不看盤、不看財報
如果你的財務資源在你追求財富和幸福的時候，能創造和諧而不是焦慮，想像一下你能做多少事。這個世界需要你過著富足的生活，尤其現在更甚以往。

2024問神達人王崇禮神龍接福生肖運籤農民曆
二〇二四甲辰龍年，想必大家一定很關心這一年的吉凶趨勢吧？不用擔心，慈悲的神明早已特賜二〇二四年的十二生肖運籤，提供給大家做為生活的指引和參考…