你的體重就是最棒的行動健身房

50組在家徒手健身計畫
不知道練什麼?不知道如何訂出適合自己的計畫?本書提供50組課表+60個動作+12個伸展操。強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具,只要你的體重,就可以讓身材健美。

影響自然幸福能量渦的人際網絡

an style=”color:#b7b7b7″>吸引力漩渦:人際關係的吸引力法則
或許你正面臨人際困境,所以才選擇閱讀這本書,那麼答案就在這裡面!希克斯夫婦將告訴你,在每段令人不愉快的關係中,主要都是由一個錯誤的前提所造成,唯有當你放下這個錯誤前提,才能吸引到你真正想要的體驗。

健身界新興潮流—肌筋膜運動

肌筋膜健身全書
全球第一本肌筋膜健康與運動專書,在德國掀起肌筋膜熱潮的健身暢銷書。釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法。適合所有年齡層與訓練級數,一週2次,每次10分鐘,比瑜伽更簡單,比彼拉提斯更進化的日常保健運動。

健康是身體的財富

財富的吸引力法則
你握在手上的這本書匯集強大的思維力量,揭開成功致富的祕笈。金錢財富、身體健康、功成名就等各種充滿喜樂的體驗,都可以透過強大的吸引力法則來達成!

如何精準掌握英語面試的對話重點

希平方攻其不背商務英文篇
這本希平方攻其不背商務英文篇提供了5步驟計畫式學習紙上操作版,現學現用!照著標示,快速完成自己的學習進度!它可協助強化英語聽力與閱讀力,而且讓讀者去學會如何安排學習的進度…

只有你能拯救「發出悲鳴的膝蓋」!

徹底終結膝蓋痛 10分鐘神奇甩甩體操
10萬人成功自救!奧運選手、政商名流、知名藝人都在做的最強膝蓋保健操,在家就能做的7個簡單動作,解決一直治不好的膝蓋疼痛!自己的膝蓋自己救!成功拯救10萬名膝蓋疼痛患者的奇蹟自癒療法,不論你是膝蓋伸不直、發出怪聲、痠軟無力、站不穩……皆適用!

用「常識」就足夠的投資術

投資前最重要的事
為什麼長期思考勝過短期獲利?怎麼區分市場風險與投資組合風險?如何以正確的態度應對?哪些似是而非的迷思必須破除?資產配置為何重要?為什麼必須擬定投資計畫?作者以務實建議為你撥開投資的層層疑雲,引導你避開雜音的干擾,專注在真正重要的事情上!

為什麼留不住錢?名人容易把家產敗光?

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用愛串連起食物和人的童樂燴

豐蔬食:超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦!
想嘗試改變飲食方式的時候,就像堅持做一件事,能堅持下去就是一種意志力的展現。我們的意志力可以展現在生活中其他的部分,可以改變很多事情的結果,我們可以從吃蔬食這種小事開始嘗試。