你如何購物，就如何過人生

人生不能照單全收，買東西也是：你怎麼買東西，就會怎麼過日子！
在購物方面，我比同齡人更晚一步開始。我天生沒什麼物欲，高中畢業之後不再向父母拿零用錢的我，開始對購物這個行為產生罪惡感…

痛苦是必經之路

意志鍛鍊：10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法
這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎？

你是不是高敏感鬥士？

相信你自己：拋開內心小劇場，才知道自己有多強！
高敏感鬥士普遍具有高成就，也比一般人更注重自己的情緒、世界和周圍人的行為。許多人在校時就是明星學生，他們帶著同樣的奉獻精神、可靠性和雄心壯志走進職場。

努力能帶來成長，過度努力只會是災難

用對情緒，可以幫自己療傷：做再好總會有人不爽你！
當你正竭盡全力努力的時候，有人突然對你說：「可以不必再努力了！」雖然確實會讓人鬆一口氣，但於此同時，相信在你心裡也會產生疑問：「真的這樣就行了嗎？」

首先，讓心情平靜下來

一整天沒跟人說話也OK：當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候，就來學貓咪自得其樂
「終於到晚上了，來放鬆吧！」我這麼跟自己說，然後在床上躺成了一個「大」字。

熟悉又陌生，「煩悶」的真實面貌

可以善良，更要勇敢生氣：學會高情商的憤怒技術，畫出自己底線，好人也要很有個性
當我們遇到「說不清道不明」、「不知何故」、「無法釋懷」、「無法理解」的情況時，我們會不經意地使用「煩悶」、「煩躁」之類的詞語來形容。

讓自己靜下心來

成長心態：面對逆境的突破挑戰與自我實現
本章中，我們將為你做好準備，讓你在時而波濤洶湧、時而變幻莫測的生活和成長過程中一帆風順…