胎教與家學

家庭裡的對話練習：張輝誠的薩提爾實踐
我所能傳給孩子的家學，或許就像父親跟我從小講儒家大道理、說書給我聽一樣。希望我的孩子將來可以很驕傲的對人說：我們張家的家學，就是從小我爸教我的這些…

存在感和世界建立信任的開始

如果人生可以重來，我們該如何長大：寫給成長過程中走迷、挫傷的你
我們在群體裡有時會進入一種「沒什麼存在感」的狀態，很少被別人注意到，好像對別人來說，有我沒我並沒有什麼區別。那麼，存在感究竟是什麼呢？

相信自己，才是完整的你：覺察自我的27個練習
愛情，不是變化莫測的股市行情，有些人會覺得它存在於兩人或多人之間，好像有些複雜，可是一旦冷靜梳理，必然清楚其本源相通，畢竟歷史千萬年下的演化，人類的欲望和執著大概就那幾個模樣。

心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子
心理韌性是一種從逆境中復原，同時也能適度從挫折中獲益的能力，足以帶來進化與成長的契機。

自我植癒的每一天：好好呵護「我」這株植物，做個可愛到底的人
如果你總是────■容易沮喪 ■不喜歡自己 ■對自己沒信心 ■總把自己的需求擺在最後，別再放任自己日漸枯萎，為你的心靈補水

內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒
有時候，胸口會砰的出現一個好大的「洞」。在沒來由地感到空虛的日子，總是格外想找個人見面，卻又想不出要找誰；就算見了，也填不滿內心的缺口…

你要努力生活，也要善待自己
不管你面臨什麼樣的抉擇，不管是出於何種目的，當你猶豫時，可以先問問自己內心最想要的是什麼，跟著自己的內心走。大腦會計較得失，心會明白你的真正所願。

不要做自己了，你做個人吧
「愛自己」這種絕對正確、但是你一細想它並沒有傳達任何信息的話，在我心裡就是一個商人口號的廢話雞湯。

不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我
成為真實的自我，意味著我們要承認自己的需求，承認我們對他人的需要，以及對失去他人的恐懼。唯有如此，我們才能找回內在的力量。

超越人性的弱點，遇見更好的自己：卡內基教你建立內在力量
你有多常注意到自己正在想什麼？我是指，認真地去思考你腦中盤旋的想法。大多數人都遊走在事物、對話、課堂、會議之間，對發生在自己身上的事情產生反應。