揭開時間不夠用的罪魁禍首!

同步大腦思維的時間支配術:解密你的時間知覺+分析個性特質,超過30種技巧指引
「過去已不存在,未來還不存在,這是否代表時間根本不存在?」西元四世紀的羅馬哲學家奧古斯丁(Augustinus)於《懺悔錄》一書中,對時間的神奇之處提出了這樣的疑問。

努力能帶來成長,過度努力只會是災難

用對情緒,可以幫自己療傷:做再好總會有人不爽你!
當你正竭盡全力努力的時候,有人突然對你說:「可以不必再努力了!」雖然確實會讓人鬆一口氣,但於此同時,相信在你心裡也會產生疑問:「真的這樣就行了嗎?」

理解真正自己,抹去煩惱的開端

開始喜歡自己的不完美:善用天賦特質,把「弱點」變「強項」
我相信已經讀到這一頁的你,內心也清楚自己是屬於這類性格的人(當然,也有人覺得自己並不是「百分之百」)。不過這類型的人格也會因人而異,不能一概而論。

「做3休1」瘦身法成功率近乎100%的三大理由

三個月自然瘦,做3休1,168黃金實踐版:零意志力瘦身
如果你也曾在168斷食上屢戰屢敗,迫切需要一些更確實可行的指引,救星來了!這套獨門的「做3休1」瘦身法,可謂168斷食瘦身完全實踐版,只須遵守下列三個規則,持續操作三個月即可…

用五色時間管理法,做五彩人生的主人!

點時成金的五色時間管理:用「資產配置法」投資每一分鐘
你記得昨天做了什麼嗎?你記得上週的同一天做了什麼嗎?你記得去年的同一天做了什麼嗎?「好記性不如爛筆頭」,如果你有一個記錄,便能對過去發生的事一目瞭然…

覺察自我情緒,走出創傷牢籠

隱性創傷的情緒地雷:找出人生痛點與過去和解,徹底脫離人際黑洞的無限循環
約翰(John)是一場漫長戰爭的倖存者,這場戰爭早在他誕生前就已開打。數十年來,他的祖先都投身於這場戰爭,但沒有人知道這場戰爭的開端是什麼,也沒有人知道為何他們要繼續抗爭…

說話說重點,誰都不願聽你三紙無驢

講重點!高效能人士必備的72條說話基本功:一分鐘直奔主題
經常會在各種場合見到一些夸夸其談的人,如果你認為他是口才好,那就大錯特錯。一個口才好的人,根本不會在別人面前用侃侃而談的方式來證明自己…

積極心態:正向思考,下定決心改變

慣性成功的心智鍛鍊:翻轉平庸匱乏的十七支密鑰,打造強大的心理韌性
假設你現在陷入以下困境:你站在大城市的街上,僅有的財產就是身上穿著的衣服。你既沒有工作,也沒有住所,就連一個親朋好友都沒有。你該怎麼辦?

庸庸碌碌的人生,怎麼改變?

6區塊黃金比例時間分配法:三步驟「視覺化」時間價值
「還想做點什麼的人」指的是極富好奇心,什麼都想做,或是閒不下來,對工作有野心的人。和工作狂(workaholic)相比有過之而無不及…