大啖低碳飲食，月減2.5公斤

生酮．輕斷食自然減肥法：酮行30年！5原則X 9要點，自動調整體質
阿金的成就，使我更加用功──我進而研讀其他醫師的相關研究，以及好幾本探討碳水化合物和油脂代謝的書。從中了解到：計算熱量會誤導飲食…

生酮飲食是什麼？你為何要加入生酮派對？

完全生酮一看就懂圖文指南：沒有壓力的酮體生活
以前我是個攝取低脂肪、高碳水化合物的純素食者。我還清楚記得，我攝取的脂肪真是少到不行，以及自己有多害怕脂肪。我猜你們當中有許多人也和過去的我一樣，所以，如果你現在做的事行不通，當然可以試試新的方法，像是生酮飲食…

生酮飲食與肥胖問題

生酮哪有那麼難
打好基本功，成功生酮好輕鬆，你專屬的教練親自為你解惑！上萬字全新增訂內容，讓你生酮更升一級！結合全方位飲食營養觀、斷食與運動，帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛，一起生酮減脂增肌，獲得真正的健康與自由！

在家也能有在法式餐廳吃飯的感覺！

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Costco減醣料理指南！天天變化餐桌美味！如何利用Costco大份量食材製作減醣料理呢？本書精選Costco 100+道減醣食譜，百搭食材從分裝、保存到一日三餐，減醣生活提案讓你聰明擇食，吃飽吃好，健康與美味都兼具！

美女營養師開講：生酮飲食一探究竟

Cycling Update單車誌_No.101_04-05月
從去年起鬧得沸沸揚揚的生酮飲食，一度引起全台注目的焦點，瞬間讓生酮飲食成為新一代飲食寵兒，甚至蔚為一股潮流。但，生酮飲食究竟是什麼呢？要怎麼吃才是真正的生酮飲食，或是每個人都適合嗎？相信這樣的疑問存在不少人心中…