破解7迷思，冬天運動不受寒

康健特刊：康健養生帖(冬季號)-抗老護腎2016 2017/11月 冬季號
東方醫學認為後腦、頸部是上半身氣血流通的必經孔道，寒冷時外邪容易由此侵入。這在科學上也有解釋：後腦和頸部易流汗，若沒趕快擦乾…

《運動這樣吃就對了》運動者的外食怎麼吃最適合？

運動這樣吃就對了
城市運動正夯！運動知識Ｘ飲食營養，讓訓練效益事半功倍！

《15分鐘越吃越精瘦》吃更多 動更少 更精瘦

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快速燃脂、大幅改善心血管狀態，讓你體能好到令人討厭！

揭開體壇財報黑幕！那些理事長們不敢說的祕密⋯

財訊 2017/8月 第535期
8月中世界大學運動會開幕在即，台灣最好的選手為何無法上場，一張二聯式發票就能請領100多萬？機票自費還得上繳票根？諸多爭議，都指向長年把持資源的…

初學者要舒暢跑完20㎞，必學兩個秘訣！

女人下班後 2017/2月 第13期
根據跑者等級程度不同，感到舒暢的基準也會跟著不同。以初學者來說，其基準便是身體不會感到疼痛、沒有因跑步而受傷。稍微往上進階一些的話，還可以…