一味追求效率 是浪費時間

聚焦時間管理法:只做最重要的事,活出最佳人生節奏
相信各位都有做事一拖再拖的經驗,而且不外乎是用「還在準備」、「還在計劃」來當藉口,一拖就拖了好幾年。當我們面臨全新的挑戰,失敗的因素本來就會比成功的因素多。所以,我們習慣多做一點準備,延後行動的時間。然而,如果你對自己的拖延感到不耐,那你只是在浪費時間。

前彎做得好,身體一輩子健康

前彎,最強舒筋活血法
每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血,更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順,打造煥然一新──健康、清爽、舒適的身心狀態!

有了天命,一切都有了意義

使命感,就是超能力
這一生,你為什麼而奮鬥?職位、薪水、夢想、熱情……這些只能滿足一時,卻經常帶來挫敗感,事實上,上天早就為每個人內建一套成就系統,也就是個人獨特的天賦特質──你的天命。順從天命,帶著「使命感」奮鬥的人,有如自備發電機,總能有源源不絕的動力,不斷進步、翻轉,也更能夠化不可能為可能,天命,是上天賦予每個人專屬的成功法!

如何提高知識戰鬥力的「自學技術」?

斜槓時代的高效閱讀法
斜槓時代,讀什麼比讀多少更重要,靠自學翻倍職涯價值,將爆量資訊去蕪存菁,內化成戰鬥力,讓關鍵知識,提升你的競爭力!現代人每天一睜開眼就被大量資訊轟炸,眼看各個領域不斷創新,我們所學的知識卻每分每秒都在快速折舊!

用自身的力量,建構意想的生活

我只能這樣嗎?
作者丹尼爾.奇迪亞克經歷過藥物上癮、感情失敗、破產,覺得自己一無是處,後來,他踏上旅程,想找出答案。他發現,那些實現理想的成功人士,雖然他們很多方面都不一樣,但思維、感受、行為模式的核心本質都十分類似…

職場上,哪有什麼「穩定」

優秀的人,都敢對自己下狠手
成為「自燃型」人才,放手讓自己野蠻生長!當未來的世界已經翻頁,你會在原來的一頁,還是新的一頁?微信爆文作者Spenser,香港No.1自媒體達人,短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬,從鐵飯碗教師到斜槓創業;從月薪一萬五到年薪百萬。如今,他是香港自媒體第一人,也是網路金融創業者…

如何輕鬆喚醒每一天的行動力

五秒法則行動筆記的力量
運用科學的筆記本,讓你不再只是列一堆待辦清單,被雜事塞滿,而是開始做重要的事,完成更多的工作,而且只要花一半時間就能完成。真正掌控自己的生活、工作、時間,培養自信,成為最快樂的自己!

用對動詞 英文瞬間升級

讓英文瞬間變強的101個動詞
學了一輩子,英文說出來還是簡單句子?原來是你英文「動詞」用錯了!道歉別再說I’m sorry 改用I apologize,想說It looks like時,改說 It appears「動詞」一替換,英文立刻變厲害…