親餵母乳,有助於安撫新生兒不安的情緒,也讓新手媽媽省了半夜起身泡奶、清洗奶瓶等的煩惱,只是媽媽不免也擔心,沒有奶瓶上的刻度數字,怎麼知道寶寶喝得夠不夠呢?請別被數字綁架了,寶寶有沒有喝飽,並不是用數字來決定的!
整理/李藹芬
寶寶出生後,最被大家關心的是「一餐喝多少奶?」一般人總習慣用奶瓶上的刻度評估寶寶喝飽了嗎?但有人問過寶寶:「你一次要喝多少才會飽?」
雖然寶寶還不會用言語回答,但卻能以身體的反應如實告訴父母,「我要喝多少?」而這身體的反應就需要父母詳加觀察了!
3點觀察寶寶喝夠否?
根據國民健康署製作的文宣,可以了解新生兒的胃容量:
.第1天:5~7ml,胃容量如小彈珠。
.第3天:22~27ml,胃容量如彈力球。
.第10天:60~81ml,胃容量如乒乓球。
相比之下,成人的胃容量則有如壘球大小。若用熟悉的養樂多一瓶100c.c.來看,即使出生第10天的寶寶,大小如乒乓球的胃還裝不下一瓶養樂多呢!
至於要怎麼觀察親餵的母乳寶寶是否喝夠奶了呢?可從以下3點來看:
1.吞嚥
有確實喝到母乳的寶寶,可以從喉嚨處看到明顯的吞嚥動作,而這與寶寶是否正確含住乳房來吸吮有關。只要動作標準,通常寶寶喝到足量的母乳後,嘴巴會自然鬆開。
2.大小便
大便看顏色和頻率, 小便則是顏色與量。剛開始是墨色的胎便,通常出院時已經是金黃色的母奶便,一天大便好幾次;解尿的部分,如果出生超過5天以上,一天至少會換上6~8片尿布,而且每片都有略為沉甸的重量感,且尿液顏色清淡。
3.體重
除了新生兒剛開始的生理性體重減輕外,基本上,只要有喝足夠的奶,之後的體重會穩定上升。提醒父母,不要太心急地每天看體重,建議每週觀察即可,平均每週約增加125公克以上(一個月增加0 . 5 ~ 1 公斤) , 就算OK。
一般而言,寶寶6個月大時,體重約是出生體重的2倍;1歲時的體重約是出生體重的3倍。
通常1~2個月大的新生兒每天至少需哺乳6~7次,3個月大則每天至少哺乳6次;能夠連續安睡2~3小時以上。
哭未必要喝奶.看懂4訊號
一般人多認為嬰兒以「哭」的行為,表達出「想喝奶」的需求,但其實未必如此。寶寶哭泣有很多的原因,喝奶不過是其中之一的可能因素。因此,媽媽應多跟寶寶相處,才能更理解寶寶的語言,並給予合適的反應,進而與寶寶建立默契。
清醒的新生兒想喝奶時,通常會出現主動尋乳的反應,如左右轉頭、抿唇等。如果一時未被媽媽注意的話,寶寶會因為需求沒被滿足而開始哭泣,因此,請媽媽一定要早點察覺到寶寶所釋放出飢餓的早期訊號,然後,隨時做好準備並開始哺餵!
訊號1.唇或舌的吸抿:剛開始,寶寶的小嘴會出現明顯張開閉合的動作,很像是要吃東西,然後可能會出現類似吸吮、抿唇的樣子,還會伸吐舌頭,出現舔東西的動作。
訊號2.主動吸吮手指:餓了就想吃東西的本能,促使有的寶寶會忍不住將小手指頭放入嘴巴吸吮,動作很類似吸吮媽媽乳房的樣子。
訊號3.頭部左右轉動:好像在找東西的樣子,寶寶的頭會動來動去,有點偏左或偏右看的感覺(即主動尋乳)。
訊號4.放聲陣陣大哭:如果在前幾個跡象出現時, 寶寶遲遲未藉由喝奶來獲得滿足,一段時間後,實在無法再忍受飢餓的感覺,就會受不了而放聲大哭,而且常常是一陣一陣的哭聲。
Tips 提醒
寶寶喝到睡著,還要繼續餵嗎?
親餵母乳的寶寶,若未自然鬆口就代表沒有吃飽,媽媽可用一些方法吵醒寶寶繼續喝奶,如果吵不醒,卻又含著不吃奶,就讓寶寶先睡覺吧。不過,將寶寶一抱離媽媽就醒來的話,即代表還沒吃飽。有時,寶寶吸到的是脂肪含量高的「後奶」,的確有點費力,很容易吸著吸著就睡著了,因此,除了試著喚醒寶寶,媽媽不妨擠壓一下乳房,幫助寶寶順利吸奶。
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本文摘錄自
親餵寶寶有喝夠奶嗎?
媽媽寶寶
2022/4月 第422期
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