隨著手機和通訊軟體的發達，現代人生活幾乎離不開手機，一邊陪小孩，一邊滑手機的場景也隨處可見，認為嬰兒還小不懂、認為人在小孩身邊就是陪伴⋯⋯這種「人在心不在」的育兒，正在錯過幫孩子打造好腦力的黃金期。 你一定看過這樣的畫面：餐廳裡，爸媽抱著寶寶，眼睛卻盯著手機螢幕；遊樂場上，爸媽忙著拍照上傳FB、IG，或猛滑手機、打Line 聊天，也許就錯過了孩子頻頻回首、想要獲得肯定或安全感的眼神。回到家，孩子好不容易盼到跟爸媽玩樂高，手機新訊息的叮咚聲卻響個不停.

不論迫於工作或出於下意識，我們每一個人，都曾有過這種「人在心不在」的陪伴。根據資策會二○一八年公布的4G行動生活使用行為調查，五成一的台灣人每天使用手機二至五小時，近三成每天使用大於五小時。每個人對手機的依賴程度不同，但手機的確搶走了我們的眼球和注意力，減少我們和孩子面對面互動的時間。而愈來愈多的科學研究顯示，人在心不在，不僅無益於親子關係，也剝奪了孩子發展身心的機會。

嬰幼兒接觸語言的質和量，大大影響腦發展

「面對面的互動，對孩子的認知、語言、情緒發展太重要了！」國際上重量級的嬰幼兒研究和《親子天下》的受訪者都強調。寶寶的大腦在三歲時已完成八○％，六歲時更已完成九五％。在生命初期，大家都很關注嬰幼兒的食品營養、身體上的照顧，卻忽略寶寶接觸到的語言，才是他們腦部發展的「社交」養分。

從出生開始，我們能為孩子所做最重要的事，就是和他們親密交流、好好說話，即使他們還不會回答。掌握三歲前的大腦發展黃金期，伴隨寶寶的發展階段，父母只需在生活裡就地取材，跟寶寶對話，替寶寶表達，回應他的情緒需要，完全不需其他花俏的學習工具，或上昂貴的潛能開發課。

美國芝加哥大學教授、同時也是小兒人工耳蝸植入外科醫師丹娜．蘇斯金（Dana Suskind），在成功幫助許多寶寶恢復聽力後，卻發現他們後來說話和學習的表現有很大不同。她把一路探索差異的歷程寫成《父母的語言：三千萬字，給孩子更優質的學習型大腦》一書。書中記載，八○年代末期美國社會學家已經研究證實，無論家長的教育或經濟地位，「家庭中有大量親子對話，孩子到了四歲接觸到的詞彙量，和家庭互動少的孩子相比，已有高達三千萬個字的差距。」

蘇斯金確定，「嬰幼兒接觸到語言的質和量，不僅能預測孩子未來語彙的發展，同時影響智商、數學、空間能力、創造力、同理心等一連串關鍵能力發展，這些都會影響孩子未來的學習。」她因此在芝加哥創立「三千萬字中心」，發展出簡單、實用的對話方法，幫助每一位父母成功替孩子打造一個豐富的語言環境。

懷孕起的一千天，良好親子互動很重要

在台灣，也有一群專家認真看待零至三歲的寶寶。幼教專家鄭宜珉提出「人初千日」概念，「在人活著的三萬天裡，從受孕成功開始起算的這一千天最重要，這一千天內的身心發展就像房子的地基，地基沒打穩，建材再高級、裝潢再漂亮都是危樓。」她用嬰兒手語、按摩等引領新手父母，建立親子關係的連結。

國立清華大學幼兒教育學系系主任周育如建立了「寶寶實驗室」，想透過對零至二歲台灣寶寶的腦波偵測，找出寶寶到底知道什麼？親子互動如何影響寶寶的知道或不知道？「利用科學證據，發展一套屬於台灣的『新手父母親職方案』，」周育如期許。她也將特別研究爸爸對寶寶的影響，希望未來能提高爸爸參與育兒的動機。

親子共讀的呼籲並不新，推廣的場域從小學、幼兒園等校園現已擴大至兒醫現場，共讀的年齡也下降到零至三歲。繪本成為零至三歲健兒門診的評估媒介，醫師開出的「處方箋」是親子共讀。不僅在城市，也深入偏鄉，「我們要從點做到線，再擴大到面，要把親子共讀變成一個運動，」林口長庚醫院新生兒科加護病房主任徐任甫充滿使命感的說。

有品質的陪伴，完全以孩子為主

這一切會不會讓父母們產生愧疚或恐慌？有時，忙碌的現代父母真的只能做到重質不重量的陪伴。我們常誤以為有品質的陪伴，就是「有效率的」要孩子在有限時間內完成什麼。但蒙特梭利教育發展學會理事長王川華提醒，「陪伴的質和量同樣重要，而且所謂『有品質』的意思是，在陪孩子的那個時間點，你只以他為主，他想玩什麼，你就陪著玩什麼，你完全跟著他，而不是要孩子坐在那裡，你教他什麼。」 所謂「有品質」的陪伴是，
在陪孩子的那個時間點，
你只以他為主，你完全跟著他。
不是要孩子坐在那裡，你教他什麼。

所有專家都表示，不論用何種方式，重點在於父母要享受這互動的過程，而不是把它當成一種「功課」。一位在媒體工作的準媽媽聽到要和寶寶多互動的建議，甚至從懷孕第二十七週起就可以講故事給胎中寶寶聽，立刻表示「很怪耶，我沒辦法」，她和老公選擇從孕期開始約法三章「講好話、不暴衝、不大聲」，練習以平靜應萬變。

兒子出生後三天，這位新手媽媽在擠母奶擠出血，兒子吃不到而大哭的混亂中傳訊息給我，寫她嘗試跟寶寶講話的心得，「媽媽如果不知道要講什麼，可以跟寶寶預告之後要做的事，例如，等下要去洗澡，你喜歡洗澡嗎？上次你洗澡表現很好，都沒有哭，今天也要加油」她覺得「報告行程還滿OK，再從行程去延伸習慣了就不會覺得自言自語，還能自己亂編歌。」

育兒之路當然充滿辛苦，尤其前兩年。但只要能享受一個生命完全依賴你，有愛的爸媽一定想得出各樣方式來跟孩子互動。「不論孩子幾歲，都可以開始，永遠不會太遲，只是愈早愈好，」蘇斯金對《親子天下》表示，「而且互動原則也可用在五歲、十歲小孩上，甚至和先生的對話都適用。」我們一起大笑。

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